همه مردم متفاوت هستند ، هر یک از آنها دیدگاه خاص خود را نسبت به عشق ، ایجاد روابط دارند. در زندگی اتفاق می افتد که شرکای عاشق زودتر به این نتیجه می رسند که باید از هم جدا شوند. دلایل می تواند متفاوت باشد: از عدم تشابه شخصیت و پایان دادن به خیانت. همه چیز خوب است ، اما فقط یکی از آنها نمی تواند عشق را از قلب "بیرون" بکشد. حافظه یک علامت مدادی نیست که بتوانید آن را با پاک کن پاک کنید و خاطرات هر از چند گاهی خود را حس می کنند. پس چگونه می توان عشق قدیمی خود را فراموش کرد؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
وقت بیشتری را با دوستان خود بگذرانید ، سعی کنید از تنهایی جلوگیری کنید ، یعنی با افکار خود تنها نمانید. به سینما بروید ، با دوستانتان در یک کافه بنشینید ، بروید کارتینگ کنید. فعالیت های هیجان انگیز مانند دوچرخه سواری یا اسکی روی آب بسیار مفید است.
گام 2
یک جمله قدیمی حکیمانه وجود دارد: "گوه توسط گوه لگد می شود." برای ایجاد روابط شی جدیدی پیدا کنید. فکر نکنید که ناگهان عاشق او خواهید شد. به یاد داشته باشید که باید مدتی بگذرد. حتی اگر می بینید که این شخص قهرمان رمان شما نیست ، آن را بلافاصله نبندید و آن را رد نکنید ، زیرا تعارف ، مراقبت و خواستگاری هنوز به کسی آسیب نرسانده است.
مرحله 3
شما همچنین می توانید سر به سر کار بروید ، اما فقط خود را شکنجه نکنید. به یاد داشته باشید که بدن به یک استراحت کامل و سالم نیاز دارد.
مرحله 4
به منظور فراموش کردن عشق قدیمی ، برخی از روانشناسان توصیه می کنند که بیشتر در مورد نقص های همسرتان فکر کنید. لحظات دلپذیر را به یاد نداشته باشید ، این احساسات شما را بیش از پیش تحریک می کند. شما باید از شخص ناامید شوید و برای این کار نیازی نیست که بارها و بارها او را به روشی ایده آل تصور کنید.
مرحله 5
درک کنید که هر کاری انجام شده برای بهترین است. این مورد مهم شما نیست ، به این معنی که او شایسته شما نیست. در آینده عشق خود را پیدا خواهید کرد و شاید وقایع سالهای گذشته را با لبخند به یاد بیاورید.
مرحله 6
اگر در خانه شما مواردی وجود دارد که شما را به یاد سابق خود می اندازد ، بدون پشیمانی از شر آنها خلاص شوید. لازم نیست آنها را دور بریزید ، فقط آنها را درون کیسه ای بگذارید و آنها را به کمد مادر خود برسانید ، یعنی جایی که از دید شما دور می شوند.
مرحله 7
صحبت با دوست خود در مورد عشق خود - گاهی اوقات کمک می کند. فقط در نقش گفتگو ، شخصی نزدیک و مورد اعتماد را انتخاب کنید که می داند چگونه اسرار را حفظ کند. به عنوان آخرین چاره ، یک دفترچه یادداشت کنید و در مورد همه احساساتی که بر شما غلبه می کنند ، بنویسید.
