عزت نفس زندگی فرد را بسیار تحت تأثیر قرار می دهد. و دقیقاً در دوران نوجوانی بسیار مهم است كه به كودك كمك كنیم تا با سطح خواسته های خود مقابله كند. روانشناسان می گویند که عزت نفس پایین هنگامی بروز می یابد که کودک محبت والدین خود را کاملاً احساس نکند. اگر به موقع به او کمک نکنید ، او به دنبال راهی برای یافتن راه دیگری خواهد بود. بنابراین ، بسیاری از نوجوانان شروع به سیگار کشیدن ، نوشیدن مشروبات الکلی یا اعتیاد به کامپیوتر می کنند. گاهی اوقات اعتماد به نفس پایین در پشت پوسته بیرونی پنهان می شود - مدل موهای غیر قابل تصور ، پیرسینگ. البته فقط والدین می توانند در پرتاب کودک به او کمک کنند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
کودک خود را برای هرگونه پیروزی ستایش کنید. ستایش برای عزت نفس بسیار مفید است. او را برای هرگونه غیرت در توسعه ، ابراز وجود تشویق کنید. همه کودکان به روش خاص خود استعداد دارند ، بنابراین او را به خاطر هرگونه اشتباه در مدرسه یا ورزش سرزنش نکنید. اگر موفق نشد ، به او کمک کنید. به کودک اجازه دهید احساس کند که شما او را نه برای نمرات خوب ، بلکه صرفاً به خاطر واقعی بودن او دوست دارید.
گام 2
اعتماد به نفس نوجوان خود را حفظ کنید. بیشتر اوقات به او بگویید که به او ایمان دارید ، که با هر مشکلی کنار می آید. تأکید کنید که چگونه روز به روز بهتر تغییر می کند.
مرحله 3
کودکان نسبت به انتقاد از غریبه ها - همکلاسی ها ، معلمان - حساسیت دو چندانی دارند. بنابراین ، اگر می بینید کودک از چیزی ناراحت است ، به امور او علاقه مند شوید. توضیح دهید که اگر انتقاد منصفانه است ، پس باید به آن توجه شود ، و اگر نه ، پس به سادگی روی آن تمرکز نکنید.
مرحله 4
در هر صورت در هرگونه اعمال منفی نوجوان اغراق نکنید. به جای جمله "هرگز به من گوش نمی دهی!" بگویید "من فکر می کنم اگر به توصیه های من گوش می کردی ، این کار را حتی بهتر می کردی" ، یا سرزنش "رفتار بدی داری!" جایگزین کنید با "من خیلی نگرانم وقتی چنین رفتاری می کنی"
مرحله 5
به کودکان حق دهید برخی از مشکلات را خودشان حل کنند ، به عنوان مثال در اوقات فراغت چه کاری انجام دهند یا در کدام بخش ثبت نام کنند. تصمیم گیری از این قبیل باعث ایجاد اعتماد به نفس و عزت نفس می شود.
مرحله 6
بیشتر اوقات با کودک ارتباط برقرار کنید ، به امور او علاقه مند شوید. وقتی می خواهد در مورد زندگی صحبت کند ، با عبارات معمول روبرو نشوید ، برداشت های خود را درباره چیزی به اشتراک بگذارید.
مرحله 7
یافتن یک سرگرمی جالب برای کودک مهم است و از هر لحاظ ممکن او را در این امر حمایت کنید. کودک باید حداقل تا حدودی بهتر از دیگران باشد. به طور مداوم بر مهارت های خود در این زمینه تأکید کنید.
مرحله 8
تالار مشاهیر شخصی فرزند خود را ایجاد کنید. در این مکان تمام نامه هایش ، چند جایزه را آویزان کنید. اما در این کار زیاده روی نکنید - این مکان را به موزه تبدیل نکنید.
مرحله 9
مهمتر از همه ، کودک خود را دوست داشته باشید و همیشه او را حمایت کنید.
