وقتی صحبت از انواع اعتیاد می شود ، فرد فوراً چیز بد و مضر را تصور می کند. اما گاهی اوقات عادت های خوب می توانند منجر به اعتیاد شوند که کنار آمدن با آنها دشوار است. و افرادی که معتاد شده اند نمی خواهند اعتراف کنند که ممکن است در حال حاضر به کمک یک متخصص نیاز داشته باشند.
وقتی مردم برای خرید به فروشگاه می روند ، این یک عادت طبیعی یک فرد سالم است. اگر شما نمی توانید بدون مراجعه به فروشگاه به منظور بهبود روحیه خود و یا صرف صرف هزینه در مورد چیزی که در واقع ، نیازی به آن نیست ، کار کنید ، این یک اعتیاد است که "shopaholism" نامیده می شود.
وقتی شخصی خوب کار می کند ، از این رضایت دریافت می کند ، پاداش از مافوق خود می گیرد ، ارتقا می یابد ، اما در عین حال استراحت می کند ، سرگرم می شود ، برای خودش ، خانواده ، دوستان و آشنایان وقت می گذارد ، به تئاتر و سینما می رود - این طبیعی است. اما اگر شخصی کار کند ، فراموش کردن همه چیز در جهان ، حتی بدون تعطیلات آخر هفته خود را بدون کار تصور نمی کند ، که در نهایت از بین می رود ، به خودش و عزیزانش اهمیت نمی دهد ، اگر آنها را داشته باشد ، سلامتی خود ، این "اعتیاد به کار" نامیده می شود.
اما دقیقاً اعتیاد به ورزش و تناسب اندام چیست؟
اعتیاد به تناسب اندام چیست
تناسب اندام برای افرادی که سبک زندگی سالمی دارند و علاقه مند به ورزش هستند مفید است. وقتی دختری تصمیم می گیرد چند پوند وزن کم کند ، رفتن به یک باشگاه بدنسازی تصمیم درستی است. او ممکن است به آنجا برود یا نرود ، همه اینها به میل ، اوقات فراغت ، وضعیت سلامتی و سایر عوامل بستگی دارد. رفتن به سالن ورزشی یک سرگرمی است که باعث رضایتمندی فرد می شود به شرط آنکه فقط به آنجا جالب و مفید باشد ، اما اگر کارهای مهم دیگری برای انجام وجود داشته باشد ، به تعویق انداختن مراجعه به شبیه ساز کاملاً امکان پذیر است. اینگونه است که افراد عادی که معتاد نیستند فکر و عمل می کنند.
اگر شخصی نتواند زندگی را بدون تناسب اندام تصور کند یا از این واقعیت رنج ببرد که به دلیل برخی از شرایط تصادفی نمی تواند وارد سالن ورزشی شود ، دیگر این امر طبیعی نیست. اگر شخصی تحت عنوان ناتوانی در شروع آموزش مورد ظلم واقع شود ، خود را مقصر می داند که امروز نتوانسته به باشگاه برود ، زیرا بیمار است یا از قدرت کافی برخوردار نیست ، این در حال حاضر یک اعتیاد است. و چنین معتادانی شروع به رفتار ناخوشایند با کسانی می کند که رفتار مشابه آنها را انجام نمی دهند و فقط به هرگونه مخالفتی مبنی بر اینکه سبک زندگی سالمی دارند ، کاملاً مستقل از آن هستند پاسخ می دهند و نمی دانند چرا دیگران چنین کاری نمی کنند. مسیر.
اعتیاد به تناسب اندام تنظیم مداوم بدن شما است ، حتی به ضرر سلامتی خودتان است. برای افرادی که دچار این اعتیاد هستند ، بدن آنها ایده آل نیست ، بنابراین شما باید مرتباً بروید و خود را بهبود ببخشید.
در میان کسانی که تناسب اندام دارند ، دیدار با زنانی که دارای اختلالات خوردن هستند بسیار معمول است. اغلب آنها از پرخوری (پرخوری) رنج می برند. هنگامی که در سالن ورزشی می روید ، وابستگی آنها به غذا به وابستگی به آموزش تبدیل می شود.
افرادی که مشکلات روانشناختی بسیار خاصی دارند ، دچار اعتیاد به تناسب اندام می شوند که سعی می کنند با کمک آموزش آنها را برطرف کنند.
به عنوان مثال ، عزت نفس پایین. یک فرد فکر می کند که اگر جسمی "کامل" داشته باشد ، عزت نفس او بالا می رود. بنابراین ، تا زمانی که احساس اعتماد به نفس کند ، به تمرین می رود. مشکل این است که آموزش همیشه منجر به افزایش عزت نفس نمی شود. این امر هم در مردان و هم در زنان اعمال می شود.
برخی از زنان بر این باورند که اگر چهره ای عالی داشته باشند ، سرانجام با یک "شاهزاده" ملاقات می کنند ، ازدواج می کنند یا روابط با کسی را که اکنون وجود دارد بهبود می بخشند. به تدریج ، بهبود شکل برجسته می شود. آنها شروع می کنند به فکر کردن که فقط کمی بیشتر و همین ، و سپس زندگی تغییر خواهد کرد. اما بیشتر اوقات برعکس اتفاق می افتد. یک شخصیت ایده آل منجر به یک رابطه ایده آل نمی شود ، و به دلایلی "شاهزاده" نمی آید.
بسیاری از مردم نمی توانند درک کنند که تناسب اندام از مشکلات روانی درونی خلاص نمی شود ، بلکه برعکس ، آنها را تشدید می کند. اما این فقط وقتی مشخص می شود که فردی برای کمک به روانشناس مراجعه می کند. اعتیاد به تناسب اندام عبارت است از اجتناب از یک مشکل ، نه یک راه حل.
