تنبلی باعث می شود نتوانید به اهداف خود برسید. اگر از شر آن خلاص شوید زندگی شما ثروتمندتر می شود. برای ترک عادت تنبلی ، باید از انگیزه قوی مراقبت کرده و خود را کنار هم جمع کنید.
انگیزه
اگر می خواهید از تنبلی خلاص شوید انگیزه ضروری است. مهم این است که درک کنید برای چه چیزی تلاش می کنید ، به لطف تلاش های خود به دست خواهید آورد. خود را در خواسته ها محدود نکنید. بهتر است کمی بیشتر کار کنید ، اما در عوض چیزهای زیادی بدست آورید.
بعضی اوقات افراد تنبلی هستند که به مقدار کمی راضی هستند و در مورد آنچه بدون فشار به دست می آید توافق دارند. در این صورت ، شما باید یاد بگیرید که با کمک جاه طلبی های سالم ، عزت نفس کافی و تشنگی برای زندگی و تجربیات جدید ، از تنبلی خلاص شوید.
در خواسته های خود شجاع و صادق باشید ، اگر یاد گرفتید برای آنچه در واقع می خواهید با تمام وجود به دست آورید تلاش کنید ، آنگاه تنبلی فروکش می کند.
فقط افراد بسیار منظم و منظم قادر به انجام وظیفه شناسی با تمام قدرت و در صورت عدم وجود هر هدفی هستند. اگر خود را چنین نمی دانید ، در مورد وظایف زندگی خود تصمیم بگیرید.
برای وقت خود ارزش قائل باشید
بعضی از افراد عادت دارند که معطل کنند. اگر شما هم یکی از این افراد هستید ، به خاطر داشته باشید که این تنبلی شماست که خود را احساس می کند. برای کنار آمدن با این مشکل ، باید نگرش خود را نسبت به زمان تغییر دهید. قدر آن را بدانید و درک کنید که ساعتها و دقیقه های از دست رفته قابل بازگشت نیستند.
وقتی می فهمید که مهم است که ایده های خود را هرچه سریعتر پیاده کنید و به جای کار وقت صرف بیهوده نکنید ، پس می توانید بر تنبلی خود غلبه کنید.
قدرت اراده
در ابتدا ، تا زمانی که به فردی موثر ، پرانرژی ، فعال عادت کنید ، باید اراده خود را نشان دهید تا تنبلی را کنار بگذارد. برای این واقعیت آماده باشید که برای بهبود کیفیت زندگی خود مجبور خواهید شد به معنای واقعی کلمه "نمی خواهم" خود را قدم بگذارید.
گاهی اوقات فقط باید کاری را شروع کنید و تنبلی از بین می رود. حدس نزنید ، بهانه نگیرید ، فقط پیش بروید و آن را انجام دهید.
خودتان متوجه نخواهید شد که روند کار چگونه شما را به بیرون سوق می دهد. نکته اصلی این است که در ابتدا بر خود غلبه کنید.
معامله کنید
برای اینکه بتوانید بر تنبلی خود راحتتر عمل کنید ، با خود توافق کنید. شرط عملی را تعیین کنید. به عنوان مثال ، با خود موافقت کنید که دقیقاً ده دقیقه کاری را که دوست ندارید انجام دهید ، انجام خواهید داد. چنین معامله ای به شما کمک می کند خود را جمع کنید ، نیرو جمع کنید و به شما یاد دهد که تنبل نباشید.
به علاوه ، می توانید نوعی پاداش برای سخت کوشی خود را به خود قول دهید. اگر فکر در مورد برنامه های بلند مدت و تغییرات آینده در زندگی شما برای بهتر شدن در آینده شما را گرم نمی کند ، ممکن است یک جایزه فوری برای کار خود دوست داشته باشید. این می تواند یک چیز کوچک دلپذیر برای سلیقه شما باشد: یک غذای مورد علاقه ، یک خرید طولانی مدت در انتظار ، یک کتاب جالب ، یک استراحت خوب و غیره.
