تنهایی یک پدیده بسیار رایج در دنیای مدرن است. یک فرد غالباً برخلاف میل خود ناخودآگاه در آن فرو می رود. او از کمبود صمیمیت و ارتباط با افراد دیگر رنج می برد. به گفته بی راسل ، فیلسوف انگلیسی ، راه اصلی خلاص شدن از تنهایی در بیشتر زنان و مردان ، عشق است. نکاتی برای زنانی که از تنهایی خسته شده اند ، وجود دارد اما نمی دانند چگونه از تنهایی خلاص شوند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
عزت نفس پایین این امر به ویژه برای دختران در روسیه صدق می کند. آنها همه چیز دارند - زیبایی ، هوش ، روحیه ، اما اغلب فاقد یک ویژگی بسیار مهم هستند که جنس مخالف را بسیار جذب می کند - اعتماد به نفس. خود را دوست داشته باشید ، دریابید که لیاقت عشق و احترام مردان را دارید. شروع به آموزش خودکار کنید. بیشتر اوقات به آینه نگاه کنید و بارها و بارها تکرار کنید که چقدر زیبا ، جذاب و خارق العاده هستید. این کار را صد بار در روز انجام دهید و به زودی برای موفقیت خود برنامه ریزی می کنید.
گام 2
در هر فرصتی تأکید نکنید که موقعیت مجردی خود را دوست دارید. یک مرد به دنبال معنای پنهان در کلمات شما نخواهد بود - او همه چیز را به معنای واقعی کلمه می گیرد. اگر واقعاً یک رابطه جدی می خواهید ، اعلام کنید که در حال حاضر در حالت جستجوی فعال هستید. در این صورت مردان برای برقراری ارتباط با شما جسارت بیشتری خواهند داشت.
مرحله 3
به زندگی مثبت نگاه کنید ، افکار تاریک را در ذهن خود نگه ندارید. یک نگرش مثبت علاوه بر جذابیت بصری ، شما را با درخشش درونی نیز روشن می کند. به تجربه های گذشته نگاه نکنید ؛ روابط را از ابتدا ایجاد کنید.
مرحله 4
با سبک خودتان آزمایش کنید. هیچ چیز مانند مدل موهای جدید ، لباس های زیبا ، لوازم آرایشی گران قیمت زن را خوشحال نمی کند. از ظاهر خود کاملاً مراقبت کنید و زندگی شخصی شما از سطح زمین خارج می شود.
مرحله 5
مهارت های خود را معاشقه و ارتقا دهید. معاشقه کاملا روحیه را بهبود می بخشد و اعتماد به نفس زن را تقویت می کند. اگر می دانید چگونه هوشمندانه معاشقه کنید ، پس شناختن مردی که متوجه شده اید برای شما بسیار آسان تر خواهد بود.
مرحله 6
سعی کنید از نوع خاصی از مردها آویزان نشوید. اگر هنوز در "پرواز آزاد" هستید ، می توان فرض کرد که این نوع مردها "داستان شما" نیستند. علاوه بر این ، به عمد خود را در انتخاب خود محدود کنید ، فرصت دیدار با بسیاری از نامزدهای شایسته را از دست می دهید.
مرحله 7
فرصت بیرون رفتن دوباره را از دست ندهید. اگر دایره اقامت خود را فقط به محل کار و خانه محدود کرده اید ، پس احتمال ملاقات با مرد "رویاهای شما" بسیار کم است. به تئاتر ، مهمان ، پیاده روی ، سینما بروید ، به حومه شهر بروید ، در خانه یا با کوپن توریستی به دیدار دوستان بروید.
مرحله 8
عاشقانه های گذشته خود را آزاد کنید. غالباً اتفاق می افتد که یک زن واقعاً نمی تواند کسی را بشناسد و از صفر رابطه را شروع کند ، زیرا هنوز صفحه قبلی خود را برگردانده است. یک شریک جدید برای او تنها ابزاری برای التیام زخم ها می شود ، نوعی صفحه نمایش که می تواند خود را از درد و تنهایی عشق اخیراً فروپاشیده محاصره کند. روانشناسان توصیه می کنند ابتدا زخم ها را التیام بخشیده ، از افکار وسواسی در مورد معشوق سابق خلاص شده و فقط پس از آن رابطه جدیدی ایجاد کنند.
