در یک کلمه ، "هیپنوتیزم" حالت روانی فیزیکی فرد نیز خوانده می شود ، شبیه نیمه خواب ، یک خلسه خواب آور و تاثیری که کسی می تواند بر روی شخص داشته باشد تا او را به چنین وضعیتی برساند. به همین دلیل است که نظرات در مورد اینکه آیا همه افراد مستعد هیپنوتیزم هستند بسیار متناقض است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اگر ما در مورد هیپنوتیزم به عنوان حالت صحبت کنیم ، پس می توان گفت هر شخصی حداقل یک بار در روز ، در حین انتقال از بیداری به خواب و برعکس ، دچار خلسه می شود. در این لحظه ، آگاهی شما واقعیت را کمتر انتقادی درک می کند ، و ناخودآگاه ، برعکس ، بسیاری از تصاویر را با خواسته ها و اضطراب های درونی شما درک و پیوند می دهد. همچنین ، هنگامی که از واقعیت پیرامون جدا می شوید ، هنگامی که خیلی خسته اید ، و ذهن شما بیش از حد از اطلاعات ورودی - صداها ، بوها ، گفتار - در حالت نزدیک به خلسه قرار دارد. اگر ما در مورد هیپنوتیزم به عنوان یک اثر صحبت کنیم ، هدف همه هیپنوتیزم کننده ها دقیقاً معرفی شخصی به این خلسه و با نیت خوب یا جنایتکارانه ، استفاده از آن برای پیشنهاد است.
گام 2
یاد بگیرید که تأثیرات خواب آور را بشناسید. به عنوان مثال ، به اصطلاح "هیپنوتیزم کولی" دقیقاً مبتنی بر بیش از حد هوشیاری است - هیپنوتیزور زیاد صحبت می کند و به طور غیر منسجم ، ژست می کند ، سعی می کند شما را لمس کند ، شما را با روشنایی لباس خود کور می کند. بنابراین ، تمام کانالهای درک شما با اطلاعات "مسدود" هستند. شنیداری - گفتار ، س questionsالات احمقانه ای که به شما اجازه نمی دهد روی هر چیزی تمرکز کنید. تصویری - با بازی رنگ ها ، چشمک های سنگ های مونیستی و مصنوعی ، حرکات گیج کننده. Kinesthetic - با نوازش آن بر روی دست ، سپس به پشت ، سپس لمس شانه خود ، سپس سعی کنید انگشتان خود را بر روی کف خود قرار دهید. همانطور که می بینید ، تمام این اطلاعاتی که هیپنوتیزور می خواهد شما را بیاورد "آشغال" است ، آشفته است ، نه سیستمی در زیر آن. این باعث می شود ذهن "خاموش شود". همچنین فروشندگان در بازارها گاهی اوقات اقدام به پرتاب یک فرش رنگارنگ کالا در مقابل شما می کنند.
مرحله 3
چگونه می توان از "هیپنوتیزم کولی" جلوگیری کرد؟ بهترین کار این است که فقط برگردید و دور شوید. چرا با افرادی که قصد فریب شما را دارند تماس برقرار می کنید؟ اما اگر ترک کردن غیرممکن باشد چه می کنید؟ خنده. شما می توانید با صدای بلند ، یا می توانید بی صدا. نکته اصلی این است که متوجه حرکات خنده دار ، چرخش گفتار ، حرکات مضحک شوید. بنابراین ، مغز شما یک فیلتر روی جریان بی انتهایی که با آن حمله می شود قرار می دهد و نمی توان این فیلتر را "دور زد". از این گذشته ، راحت است که فرد فکر خاصی را از بین برد ، اما همه می دانند وقتی "خنده در دهان است" مقاومت در برابر آن غیرممکن است. علاوه بر این ، خنده باعث تولید سروتونین می شود ، و این هورمون می تواند حالت خستگی مزمن را که با جدیت زیادی در آن غرق شده اید ، شکست دهد. در حالی که می خندید ، گردش مغز شما افزایش می یابد ، بدن شما "دوباره شارژ می شود" ، و شما به راحتی می توانید از تأثیر "کاردینال منصفانه" خلاص شوید.
مرحله 4
روش دیگر معرفی یک خلسه بر این اساس است که برعکس ، هیپنوتیزور با ظرافت با شما سازگار می شود. او شروع می کند تا حرکات شما را با چند ثانیه تأخیر کپی کند ، با سرعت و تصاویر گفتار شما سازگار شود ، نفس شما را بگیرد ، وقتی او با شما "در همان طول موج" است ، به آرامی رفتار شما را تغییر می دهد ، گفتار خود را کند می کند ، حرکات ، نفس کشیدن و اکنون به طور نامحسوس با آن سازگار می شوید. به هر حال ، به همین ترتیب ، می توانید یک کودک بی قرار را به راحتی بخوابید. در این حالت چه باید کرد؟ همان کاری که برای شکست دادن خواب انجام می دهید - پنجره را باز کنید و هوای سرد را به داخل اتاق بکشید. در اتاق قدم بزنید ، برای خود چای یا قهوه درست کنید. موضوع مکالمه را از حالت لول به سوزش تغییر دهید ، موضوعی که باعث می شود "برجسته خاکستری" شما با شما بحث کند.
مرحله 5
این تکنیک ها و تکنیک های ساده هیپنوتیزم رابطه بسیار غیرمستقیمی با هیپنوتیزم جدی و به اصطلاح اریکسون دارند ، اما متخصصی که طبق یک روش علمی جدی عمل کند و از آن برای شر استفاده نکند ، آن را فراهم نمی کند. اگر پزشکی که به او اعتماد کرده اید سعی دارد شما را بدون رضایت شما در یک خلسه قرار دهد ، جلسه را فوراً متوقف کنید و دیگر از خدمات وی استفاده نکنید. چنین پزشکی اخلاق پزشکی را نقض می کند و قابل اعتماد نیست.
