صبر ، توانایی عکس العمل محکم و آرام با تحمل هرگونه سختی زندگی ، درد و مشکلاتی است که ممکن است ناگهان روی سر شما بیفتد. چگونه می توان صبورتر شد و با خود رابطه درونی برقرار کرد؟
هنگامی که افراد عزیزان خود را از دست می دهند ، یا در یک موقعیت دشوار خانوادگی قرار می گیرند ، وقتی همه چیز در زندگی به روشی که می خواهید پیش می رود ، دشوارترین چیز در این لحظه این است که دستان خود را جمع نکنید ، بلکه به مبارزه ادامه دهید. چه چیزی مانع شما می شود که تمام تلاش خود را برای حل مشکل سرمایه گذاری کنید؟ به احتمال زیاد این به این دلیل است که شما بارها و بارها سعی کرده اید به دنبال راهی برای برون رفت از شرایط باشید ، اما هر بار که ایده های شما شکست می خورد ، نتوانسته اید به آنچه از آن شکایت دارید ، برسید. بعد از آن ویرانی کامل ، شما اصلاً نمی خواهید منتظر بمانید ، زیرا شما معنای انتظار را متوقف می کنید. به نظر می رسد که زمان در حال اتمام است ، اما مشکل همچنان وجود دارد و در ذهن شما رشد می کند و با قدرت بیشتری بیرون می ریزد. یک فرد می تواند پرخاشگرتر شود ، یا بالعکس ، خود را کنار بکشد. چگونه می توانید از این امر اجتناب کنید ، و یاد بگیرید که صبر کنید ، تحمل کنید و پایدار بر تمام سختی های زندگی غلبه کنید؟
- خودت را باور کن برای اینکه در اطراف خود اتفاق نیفتد ، اول از همه باید به خود و قدرت خود ایمان داشته باشید. تسلیم نشو! مردم همیشه می خواهند بلافاصله در اولین دقایق نتیجه را بگیرند تا موفقیت را ببینند و احساس کنند ، اما موفقیت سریعی وجود ندارد
- یک فایده پیدا کنید. در حالی که سایر افراد اطراف شما کنترل خود را از دست می دهند ، شما می توانید با آرامش و خویشتن داری رفتار کنید و هوشیارانه وضعیت را ارزیابی کنید. بنابراین ، موقعیت شما در زندگی بسیار قویتر خواهد بود.
- از خودت محافظت کن خویشتنداری و صبر به شما این امکان را می دهد که در مقابل مجرم مقاومت کرده و یا با آسیب روانی کمتری از فاجعه جان سالم به در ببرید. هرچه با آرامش بیشتری نسبت به آنچه اتفاق می افتد واکنش نشان دهید ، سهولت بیشتری برای شما خواهد داشت. کنترل احساسات در حال حاضر یک پیروزی کوچک است و این شما را به سمت حل همه مشکلات زندگی که مطمئناً بر سر راه شما قرار خواهند گرفت سوق می دهد.
- با دیگران صبور باشید. شما همیشه رفتار دیگران را در رابطه با کار ، زندگی ، با خود دوست ندارید. اما در این شرایط ، شما فقط باید یاد بگیرید که چگونه واکنش آرام نشان دهید. اگر از نظر داخلی نگران هستید و فکر می کنید که این فرد بی روح ، وحشتناک است و کار بدی انجام داده است ، پس فقط برای خود نتیجه بگیرید که هرگز چنین کاری نخواهید کرد.
- با خود صبور باشید. این بسیار دشوارتر از تحمل دیگران است. بسیاری از مردم وقتی کارها اشتباه پیش می رود احساس تنفر می کنند. آنها سعی می کنند نقص ها را پیدا کنند و عمیق تر و عمیق تر ، با برانگیختن احساسات خود ، تمام رنج ها را بیرون می کشند. اما این رفتار باعث سهولت کار نخواهد شد. باید درک کنید که انجام همیشه کار درست غیرممکن است. هر اشتباهی قابل اصلاح است ، اما اگر مرتکب آن شده اید ، نباید از خود به خاطر آن متنفر باشید. ناامیدی خود را برای هفته ها یا ماهها طولانی نکنید. هیچ کس نمی گوید شما باید بی حساس باشید. امروز می توانید ناراحت شوید ، اما فردا باید با روحیه مبارزه به دنبال راهی برای خروج از این شرایط باشید.
همیشه مثبت فکر کنید. خود را برای این واقعیت آماده کنید که همه مشکلات می گذرد و اوقات بهتری فرا می رسد. نکته اصلی این نیست که جلوتر از لوکوموتیو بدوید ، سعی کنید فردی مقید ، صبور و متعادل باشید. پس قطعاً موفق خواهید شد!
