30 سال نوعی نقطه عطف است که جوانان آن را به عنوان سن انتقالی تا بلوغ و بزرگسالی درک می کنند. در این سن ، یک فرد با دارایی ، خانواده ، دوستان ، عادت های بد "بزرگ" می شود. گذار از دوره نوجوانی به بلوغ با بازاندیشی جدی همراه است. بعد از 30 سال ، جهان بینی می تواند به طور اساسی تغییر کند. و آنچه قبلاً مهم به نظر می رسید احمقانه و بی فایده می شود.
10 موردی که بعد از 30 سالگی مهم نیستند چیست؟
1. اعداد در گذرنامه
این واقعیت به دست می آید که سن راهی برای زندگی ، چین و چروک یا موهای خاکستری نیست ، این فقط اعداد است ، شمارش مشروط. شما همان احساس 20 ، 25 و 29 را خواهید داشت! البته ، در سن 30 سالگی خوب است که خود را یک "بزرگسال" بدانید ، و نه چیز دیگر. بیشتر اوقات ، شما با چشمانی جوانی به جهان نگاه خواهید کرد ، سعی کنید خود را فردی قابل احترام نشان دهید ، اما هنوز دنیای درونی خود را بررسی کنید و خوب است که این نگرش را نسبت به زندگی قبل از بازنشستگی داشته باشیم!
2. امتناع از توضیح
مراقبت از خود مهم است: خوشمزه غذا بخورید ، به اندازه کافی بخوابید ، صبح برای لذت دویدن. بعد از 30 این درک در می آید که شما می توانید به چیزی یا کسی ناخوشایند "نه" بگویید بدون اینکه در مورد امتناع خود توضیح دهید. بدون گزارش دادن به کسی می توانید از چیزهایی که دوست ندارید دور شوید. شغل خود را تغییر دهید یا اصلاً کار نکنید ، به سواحل دریای سیاه بروید ، دوخت های متقاطع انجام دهید ، با تغییر شماره تلفن خود ارتباط با افراد ناخوشایند را متوقف کنید. هر چیزی - به نفع خودتان!
3. دیگران را محکوم و ارزیابی کنید
در 30 سال این درک حاصل می شود که اکثر رویدادها و رفتارها خاکستری است ، سیاه و سفید نیست. قضاوتهای طبقه بندی مربوط به گذشته است. انتقاد لذت بخش نیست اما فقط اتلاف وقت احمقانه است. علاوه بر این ، در این سن شما قبلاً تجربه کافی برای درک احساس ناراحتی فرد محکوم را دارید. بنابراین ، آزاد بودن درگیری و آرامش اعتبار بزرگسالان 30 ساله است.
4- اشتباه کنید و اعتراف نکنید
این مسئولیت و تمایل به سرزنش است که نشانه واقعی بلوغ است. البته ، شما می توانید به طفره رفتن ادامه دهید و به دنبال بهانه باشید ، اما بسیار راحت تر است که مانند یک بزرگسال رفتار کنید ، عذرخواهی کنید و با دیگران جمله همدردی نشان دهید: "از بی ادبی متاسفم" ، "متاسفم که تصمیم من زندگی تو."
5- وانمود کنید که همه دانا هستید
بسیار آسان تر و هوشمندانه تر است که بپذیرید که شما از چیزی مطلع نیستید. و حتی اگر موضوع مکالمه را نمی فهمید ، فیلم جدیدی را تماشا نکرده اید یا علاقه ای به سیاست ندارید ، کافی است بگویید "من نمی دانم" فقط تظاهر به هوشمند بودن و پیروی از قوانین اجتماعی آداب معاشرت. این واقعاً طبیعی است و باعث احترام دیگران می شود. و مهمتر از همه ، نادانی شما دلیل بسیار خوبی برای طرح س questionsالات باز و یادگیری چیزهای جدید و جالب می شود.
6. اتلاف وقت ، درهم و برهم کردن
آستانه 30 سالگی می تواند دلیل جدی برای تفکر در گذر از زندگی و نزدیک شدن به سن پیری باشد. هر چه عمر بیشتری داشته باشید ، به نظر می رسد زمان سریع تری در حال اجرا است. بنابراین مهم است که وقت خود را صرف چیزی کنید که واقعاً به شما شادی می بخشد ، و از چیزهای بیهوده و احمقانه صرف نظر کنید که دقیقه ها ، ساعت ها ، روزهای ارزشمند زندگی شما را از بین می برند.
7. تماس های گاه به گاه و دوستان یک روزه
تقویت مرزهای شخصی ، ورود افراد غیر ضروری به زندگی شما ، شما یکپارچگی خود را حفظ می کنید ، خود را برای یک زندگی آرام دیگر. وقت بیشتری را با دوستان نزدیک ، عزیزان ، والدین ، خانواده سپری کنید. حیف است وقت را با غریبه های تصادفی تلف کنیم. با افزایش سن ، شما از کسانی که زندگی می تواند یک باره از آنها بگیرد ، قدردانی و گرامی می دارید.
8- روزانه 8 ساعت یا بیشتر به محل کار خود اختصاص دهید
تنها ده سال کار پشت سر شما باعث می شود که بفهمید کاملاً بی فایده است. هیچ ارتباطی بین تعداد ساعات کار در دفتر و حقوق و دستمزد وجود ندارد. کار زیاد و اعتیاد به کار راهی مستقیم برای فرسودگی شغلی و نوراستنی است.طبق محاسبات دانشمندان ، از یک روز کاری 8 ساعته ، فقط 3-4 ساعت م effectiveثر است ، هر چیز دیگری اتلاف وقت کار است: تجمع ، میان وعده ، پچ پچ ، بازی "Klondike" ، برنامه ریزی یک شب. دلیل آن توانایی مغز برای تمرکز بیش از 2-3 ساعت در روز نیست. پس چرا به وضعیت تجاوز می کنیم؟ 30 سن ایده آل برای تجدیدنظر در حرفه خود و تعیین اهداف جدید است.
9. ورزش را به بعد موکول کنید
بعد از 30 سال ، بدن شروع به از دست دادن توده عضلانی می کند ، متابولیسم کند می شود ، پوند اضافی به دست می آید ، اولین مشکلات سلامتی خصوصاً در افراد تنبل بدنی ایجاد می شود. اکنون بیش از هر زمان دیگری ، حرکت مهمتر می شود - پیاده روی ، دویدن ، شنا کردن ، دوچرخه سواری ، پیاده روی یا بازدید از یک صندلی راک. قطعاً برای سلامتی و فرم مفید است. و برای اینکه انگیزه خود را از دست ندهید بهتر است ورزشی را انتخاب کنید که از آن لذت می برید.
10- از قوانینی پیروی کنید که همه از آن پیروی می کنند
این می تواند برای جوانان 30 ساله یک کشف شگفت انگیز باشد - این واقعیت است که هیچ کس شما را ملزم به رعایت برخی قوانین احمقانه ای نمی کند که کسی آنها را ارائه داده است. البته ، هیچ کس پرداخت وام مسکن و مراقبت از خانواده را لغو نکرد ، اما فقط شما می توانید تصمیم بگیرید: کجا ، با چه کسی ، چه زمانی و چه مدت باید وقت بگذرانید ، ازدواج کنید / ازدواج کنید یا برای همیشه لیسانس بمانید ، پول خرج کنید سفر کنید یا بگذارید همه چیز به کازینو برود ، استخدام کنید یا تجارت شخصی خود را شروع کنید.
هیچ قانونی ، کدهای جهانی ، قوانین مکتوب وجود ندارد ، هیچ دستورالعمل "صحیحی" برای زندگی وجود ندارد. و این تمام موضوع است: زندگی شما در دست شماست.
