گاهی اعتماد به نفس ، دلسوز و جدی به نظر می رسد بسیار مهم است و برخی از افراد به راحتی این کار را انجام می دهند. و برخی از آنها با رژگونه خائنی که صورت را در کمترین تجربه صورت می پوشاند ، آشفته می شوند. به نظر می رسد مشکل چندان جدی نیست ، اما می تواند زندگی را به طور جدی پیچیده کند.
همه افراد به آشفتگی های عاطفی به طرق مختلف واکنش نشان می دهند - آنها رنگ پریده ، عرق می کنند ، دستهای شخص می لرزد. اما هیچ چیز باعث ناراحتی مانند عجله رنگ به صورت نمی شود ، زیرا شما نمی توانید صورت خود را پنهان کنید. علاوه بر این ، افراد مستعد این رژگونه در لحظه ای که مورد توجه عمومی قرار می گیرند.
چرا مردم سرخ می شوند
قرمزی یک واکنش کاملا طبیعی بدن در برابر محرک های خارجی است ، هیچ آسیب شناسی در این مورد وجود ندارد. این ممکن است به فشار یا تحریک پذیری خاص سیستم عصبی بستگی نداشته باشد. این حتی ممکن است نشانه بدنام بودن ، بیش از حد خجالتی و متواضع بودن فرد نباشد.
علاوه بر این ، برخی از آنها بدنام می شوند ، از چنین ویژگی خاصی از بدن خود مطلع می شوند - به دلایلی ، فردی سرخ می شود ، این احساس را احساس می کند ، حتی بیشتر خجالت می کشد ، احساس دلخوری می کند ، صورت او روشن تر می شود و … چیزی دیگر برای چرخاندن وجود ندارد دور یا کلا ترک. و اگر این اتفاق دائماً رخ دهد و حتی مورد تمسخر قرار گیرد ، تعجب آور نیست که فردی تا حدی گوشه گیر شود.
نحوه مقابله با این مشکل
ساده ترین توصیه در چنین مواردی عدم توجه ، اهمیت ندادن است. و این توصیه اگر برای اطرافیانتان عالی نباشد. آنها می بینند ، اهمیت می دهند و همه ظرافت کافی را ندارند تا بر آن تأکید نکنند. و در بعضی موارد ، ممکن است نتیجه غلطی را بر اساس این واقعیت که فرد گفتگو سرخ شده است ، بگیرند. "Blushed - این به این معنی است که او دروغ می گوید ، این بدان معنی است که او مقصر آن است" ، و غیره.
کنترل قرمزی ناگهانی صورت غیرممکن است ، هرکسی با این مشکل روبرو شده است این را می داند. به طور غیر ارادی این اتفاق می افتد ، بنابراین یادگیری برای سرخ شدن و همچنین ایجاد رژگونه به دلخواه غیرممکن است. شما می توانید در این مورد "بازی" کنید ، و نحوه این کار در اینجا است.
با دانستن اینکه یک وضعیت استرس زا در انتظار شماست ، که دوباره باعث سرخ شدن شما می شود ، پیشاپیش به خود بگویید: "حالا من صحبت می کنم و چشمک می زنم" ، یا حتی دستور می دهید صورت شما قرمز شود. بار اول ، به احتمال زیاد ، شعله ور خواهید شد ، اما در آینده این "سفارش" دیگر متوقف خواهد شد.
آیا می توان قرمزی ناگهانی را "نقاب" کرد
پودر در اینجا کمکی نمی کند. نمی توانید این واقعیت را مخفی کنید که در حین مکالمه یا مشاجره سرخ شده اید. در این صورت ، لازم نیست که پنهان نشوید ، بلکه برعکس ، توجه همه را به این موضوع جلب کنید ، بدون اینکه منتظر شخص دیگری باشید. عباراتی را ذخیره کنید که به توضیح وضعیت شما برای دیگران کمک می کند.
این می تواند جملات کاملاً جدی باشد: "من فقط از خشم می سوزم!" ، "ببین ، تو مرا به رنگ آمیزی سوق دادی." یا ممکن است شوخی کنند: بسته به شرایط ، "من افکار شما را می خوانم ، و آنها من را گیج می کنند". از این که سرخ شده اید شرم نکنید ، هیچ مشکلی وجود ندارد. علاوه بر این ، با افزایش سن ، اگر فردی فرصت پیدا کند تا با ویژگی خود کنار بیاید ، یاد بگیرد که خودش را کنترل کند ، این اتفاق می افتد.
نکته اصلی این است که شروع به اجتناب از مردم نکنید. این ارتباط است که می تواند از سرخی شدید ناگهانی بهبود یابد ، آزادی رفتار و اعتماد به نفس بدهد.
