ذهن آگاهی به فرد کمک می کند تا از حقایقی که از دیدگاه های سطحی افراد دیگر دور است آگاهی داشته باشد ، وضعیت موجود را بهتر درک کند و روند وقایع را پیش بینی کند.
ذهن آگاهی را توسعه دهید
اگر تعجب کرده اید که چرا بعضی افراد همه چیز را متوجه می شوند ، در حالی که دیگران خیلی کمتر می بینند ، شما مجبور شده اید با اطلاعات زیر آشنا شوید. در ناخودآگاه یک شخص فیلترهای خاصی وجود دارد که گویا جزئیات ظاهراً بی اهمیت واقعیت اطراف را از او پنهان می کند. این فیلترها توسط بسیاری از عوامل تعیین می شوند ، به عنوان مثال ، جهان بینی ، سطح هوش ، علاقه به زندگی ، خلق و خو ، سلامتی ، تربیت ، افکار عمومی و غیره.
معلوم می شود که مغز شما عمداً آن جنبه هایی را که اتفاق می افتد ، نادیده می گیرد ، که آن را عادی یا غیرمرتبط می داند. برای اینکه خود را از چنین تعصبی رها کنید ، باید یاد بگیرید که در اینجا و اکنون زندگی کنید و کاملاً در دنیایی که در حال حاضر شما را احاطه کرده است غوطه ور شوید. عادت کنید بدون اینکه جزئیات را از دست بدهید ، عکس بزرگ را بگیرید. در عمق افکار خود فرو نروید.
تمرینات ویژه ای برای آموزش توجه و حافظه وجود دارد. آنها را انجام دهید تا همیشه بیش از برخی از افراد اطراف شما ببینند. بازی های منطقی مانند اشیا hidden پنهان به شما کمک می کنند. علاوه بر این ، شما خودتان می توانید برای حفظ گروهی از اشیا tasks وظایفی را برای خود ابداع کنید و تصویر را از حافظه در افکار بازتولید کنید. اشیا را عوض کنید و به یاد بیاورید که در ابتدا در چه مکان هایی قرار گرفته اند.
ساده لوح نباشید
آن دسته از افراد که حرف های پوچ را باور ندارند و به علائم دیگر توجه می کنند ، موارد بیشتری را می بینند. اگر بیش از حد ساده لوح و زودباور باشید ، گیج و فریب خوردن برای شما آسان خواهد بود. تفکر انتقادی را وارد کنید. واقعیت ها را مقایسه کنید ، روابطی بین آنها پیدا کنید. به دنبال تأیید کلماتی هستید که در اعمال و جنبه های خارجی می شنوید.
این بدان معنا نیست که شما باید مشکوک شوید. نیازی به پارانوئید شدن نیست. فقط با واقعیت ها زندگی کنید ، نه رویاها. آرزو نکن به این فکر کنید که افرادی که با آنها ارتباط برقرار می کنید چه انگیزه هایی می توانند داشته باشند. شخصی که فقط آنچه دیگران می خواهند را می بیند و فقط آنچه را که به آنها گفته می شود می داند هرگز اطلاعات کاملی نخواهد داشت.
کلیشه ها و انتظارات را درباره آنچه دیگران انجام می دهند یا می گویند کنار بگذارید. لازم نیست فکر کنید که می دانید یک فرد چه کاری می تواند انجام دهد. به فکر اطرافیان خود نباشید. اینگونه خود را فریب می دهید.
هنگام برقراری ارتباط با یک شخص ، نه تنها به معنای کلمات گفته شده توسط وی ، بلکه به لحنی که وی آنها را به زبان می آورد ، توجه داشته باشید که چه نوع حالت صورت همزمان دارد. چنین مشاهده ای به شما کمک می کند معنی واقعی عباراتی را که از شخصی می شنوید ، درک کنید. قدرت تشخیص خود را توسعه دهید ، و موارد زیادی را متوجه خواهید شد.
