شکایات وارده توسط افرادی که نسبت به شخص بی تفاوت نیستند ، دردناک ترین است. یک اقدام عجولانه از یک دوست نه تنها می تواند رابطه را تاریک کند ، بلکه منجر به قطع کامل آنها می شود. چگونه می توان از صدمه دیدن عبور کرد و دوستی را برقرار کرد
دستورالعمل ها
مرحله 1
اول از همه ، ارزیابی کنید که آیا دوست شما می خواست به شما آسیب برساند ، یا همه چیز ناخواسته اتفاق افتاده است ، به طور تصادفی. اگر توهین اتفاقی است ، پس فقط آن را فراموش کنید - آنها نمی خواستند شما را ناراحت کنند ، این بدان معناست که هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. به خودتان فکر کنید - آیا شما مجبور نشده اید که بی اختیار کسی را آزرده خاطر کنید؟ در سخنان و اعمال شما هیچ قصد سوicious وجود ندارد ، همه چیز به طور تصادفی اتفاق افتاده است. آنها فکر نمی کردند ، وضعیت را ارزیابی نمی کردند. احتمالاً بخشیده شده اید ، شما را نیز ببخشید.
گام 2
شرایطی پیش می آید که دوستی عمداً آزرده خاطر می کند. حتی دوستان نیز بعضی اوقات می توانند با هم دعوا کنند و در گرمای زیاد دعوا به یکدیگر بگویند. اما دقیقاً در چنین شرایطی است که دوستی آزمایش می شود. غالباً اتفاق می افتد که هر دو پوچ بودن و حماقت اوضاع را درک می کنند ، اما در عین حال هر یک منتظر می ماند تا دیگری برای آشتی و صلح آشتی کند. معمولاً در چنین شرایطی ضعیف تر نیست که اول برای تحمل می رود بلکه عاقل تر و صبورتر است. به این واقعیت فکر کنید که دوست شما نیز نگران یک نزاع است ، اما قدرتی را پیدا نمی کند که اولین کسی باشد که به دنیا می رود. به او کمک کنید ، اولین قدم را خودتان بردارید. و خواهید دید که همه شکایات با چه سرعتی فراموش می شوند.
مرحله 3
از دوست خود احساس بدی نداشته باشید. برعکس ، سعی کنید همیشه به فکر مردم ، از جمله دوستان باشید. گفتار و کردار آنها را توجیه کنید ، درک کنید که افراد ناقص هستند و اغلب کارهای احمقانه انجام می دهند. فراموش نکنید که شما خیلی با آنها فرق ندارید ، که شما همچنین باید چیزی را در خود کار کنید. بیاموزید که کلمه به کلمه عقب بزنید. بخشش نشانه بلوغ معنوی است.
مرحله 4
خندیدن در گلایه ها یکی از بهترین راه های مقابله با آنهاست. چرا شخصی آزرده شده است؟ چون او خودش را خیلی جدی می گیرد. این غرور ، خودخواهی است که باعث می شود احساس زخمی شدن کنید. اگر شخصی از غرور خلاص شود ، پس وقتی آن را ملاقات کرد ، مهم نیست که چه کسی و در چه ظرفیتی خود را نشان دهد ، می خواهد بخندد. او با لذت کمتری به خودش نمی خندد. دوستان خوب ، حتی با هم مشاجره و مزخرف گفتن ، روز بعد با خنده دعوای دیروزشان را به یاد خواهند آورد.
مرحله 5
توانایی بخشش توهین ، فراموش کردن آنها بسیار مفید است ، اما حتی مهمتر توانایی عدم آزردگی است. اگر چیزی به شما آسیب می رساند ، پس باید چیزی در خود کار کنید. نقاط ضعف خود را شناسایی کرده و از شر آنها خلاص شوید - در این صورت چیزی وجود ندارد که شما را قلقلک دهد. هر گونه تلاش برای "گرفتن" شما با خنده روبرو خواهید شد. شما به سادگی فراموش خواهید کرد که چگونه عصبانی شوید ، گفتار و کردار مردم باعث ایجاد پاسخ های منفی در روح شما نمی شود. با آزار دادن عمدی شما ، فرد در تلاش است شما را دستکاری کند ، شما را به یک حالت روانشناختی خاص برساند. اما اگر فراموش کنید چگونه آزرده شوید ، تمام تلاش های او بی فایده خواهد بود. در عوض ، برعکس ، می توانید او را دستکاری کنید ، زیرا شخصی که قصد تحقیر شخصی را دارد معمولاً خود بسیار آسیب پذیر است.
