چگونه خواسته های خود را مهار کنید

فهرست مطالب:

چگونه خواسته های خود را مهار کنید
چگونه خواسته های خود را مهار کنید

تصویری: چگونه خواسته های خود را مهار کنید

تصویری: چگونه خواسته های خود را مهار کنید
تصویری: چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟سبسکرایب کنید تا ویدئو های انگیزشی و آموزشی بیشتر را بیبینید 2024, نوامبر
Anonim

این رویای انسان است. کسی می داند چگونه آنچه را که تصور شده بود ترجمه کند ، اما کسی موفق نمی شود. و در این حالت عذاب جدی ایجاد می شود ، زیرا جبران حسرت سخت است. اگر خواسته ها شما را آزار می دهد ، اگر عواقب آن درد آور است ، باید یاد بگیرید که افکار و احساسات خود را کنترل کنید.

چگونه خواسته های خود را مهار کنید
چگونه خواسته های خود را مهار کنید

خواسته ها را می توان به واقعی و تحمیلی تقسیم کرد. اولین مورد برای فرد ضروری است ، به عنوان مثال ، غذا و لباس - اینها نیازهایی است که بدون آنها زنده ماندن دشوار است. اما همه به یک ماشین گران قیمت احتیاج ندارند ، غالباً شخص در خواب چنین خریدی را می بیند ، زیرا آن را از شخص دیگری دیده یا گروگان تبلیغات شده است.

نیاز را تعیین کنید

مهم است که نیازهای خود را از آنچه مد تعریف می کند جدا کنید. به محض اینکه خواسته ظاهر شد ، به آن فکر کنید ، آیا واقعاً به آن نیاز دارید؟ اگر چنین است ، برای چه؟ اغلب اوقات ، پاسخ دادن به این س questionsالات نیاز به چیزی را برطرف می کند. اما در اینجا شما باید با خود صادق باشید. یک مثال می تواند این باشد: "آیا من به یک تلفن سازنده معروف نیاز دارم؟" دو گزینه می تواند وجود داشته باشد: "بله ، شما به آن نیاز دارید" یا "لازم نیست". در صورت نیاز به آن ، آیا لازم است؟ اگر به برخی از عملکردها نیاز دارید ، آنها در مارک های دیگر موجود هستند ، اما با هزینه کمتری.

با تجزیه و تحلیل خریدها ، مشخص می شود که کارهای زیادی با الگوبرداری از دیگران یا به دلیل تبلیغات انجام می شود. و معلوم شد همه چیز خیلی ضروری نیست. و درک این مسئله به شما امکان می دهد از شر برنامه های خود خلاص شوید یا در خرید گزینه بهتر صرفه جویی زیادی کنید.

خواسته های نامشهود

همه رویاها با نوعی از اشیا مرتبط نیستند ، گاهی اوقات فقط تمایل به نوعی تجربه است. غالباً افراد شریک زندگی را تقلب می کنند ، نه به این دلیل که عشق ندارند ، بلکه به دنبال احساسات جدید هستند. و دیگران را آزار می دهد. اگر آرزویی دارید که عزیزانتان آن را دوست ندارند ، می توانید با آن کنار بیایید.

هر وقت به فکر زنده کردن چیزی هستید ، نتیجه را تصور کنید. و اگر عزیزان از آن مطلع شوند ، چه احساسی خواهند داشت؟ در این لحظه برای شما چگونه خواهد بود؟ معمولاً این امر منفی را به محرک اولیه می رساند ، و رنگارنگی خود را از دست می دهد ، به صدا در می آید.

ناتوانی در هزینه کردن

مشکل اغلب ناشی از تمایل به خرید چیز غیر ضروری است. وقتی شخصی دارایی مالی رایگان دارد ، آنها را صرف چیزهایی می کند که به درد او نمی خورد. همچنین استراحت یا تمایل به برجسته شدن هدر می رود. برای اینکه خود را از چنین آرزوهایی رها کنید ، باید کنترل دقیق وارد کنید. شروع به نگهداری ژورنالی کنید که در آن هزینه های خود را یادداشت کنید. هر چیز کوچکی را بخاطر بسپارید تا بعداً بتوانید کل تحلیل را ببینید.

امروزه بسیاری از تلفن ها قابلیت چنین ضبط هایی را دارند. عادت کنید چنین خطوطی را پر کنید و در عرض یک ماه چیزهای شگفت انگیزی را برای خود پیدا خواهید کرد. شما یاد خواهید گرفت که هزینه بسیار زیاد است ، و همچنین یاد خواهید گرفت که موارد غیر ضروری را که باعث خوشحالی شما نمی شوند ، متوجه شوید.

توصیه شده: