اگر جهان بینی خود را تغییر دهید می توانید خوشحال شوید. پس از همه ، فقط موانع داخلی و نگرش های کاذب مانع از ظهور این حالت جادویی می شود ، زمانی که یک فرد نه تنها با خود ، بلکه همچنین با دنیای اطراف خود هماهنگ است و می داند چگونه هر لحظه از زندگی را ارزیابی کند. شما نیز وقتی متوجه اشتباهات نگرش خود نسبت به زندگی شوید و روی خود کار کنید می توانید شادتر شوید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
درک کنید که خوشبختی یک حالت درونی یک فرد است و نه ترکیبی از عوامل بیرونی در زندگی او. ثروت ، شغل و موفقیت کسی را که در هر شرایطی معایبی می بیند و همیشه از داشته های خود ناراضی است ، خوشحال نخواهد کرد.
گام 2
اعتماد کنید که هر دلیلی برای احساس خوشبختی دارید. به آن دسته از افراد فکر کنید که از نظر جسمی یا مادی کمتر از شما هستند. به این فکر کنید که چند نفر روی کره زمین خوش شانس تر از شما هستند. شاید این مرحله به شما کمک کند تا داشته های خود را بدانید.
مرحله 3
سعی کنید با خاطرات یا پیش بینی اتفاقاتی که باید در آینده رخ دهد زندگی نکنید. خوشبختی را می توان کسی بدست آورد که در زمان حال زندگی کند. خود را در افکار خود غرق نکنید ، سعی کنید آنچه را که اکنون و اینجا اتفاق می افتد کاملا درک کنید.
مرحله 4
یاد بگیرید که از روند کار لذت ببرید. تمرکز روی نتایج به شما کمک می کند سریعتر و با دقت بیشتری به اهداف خود برسید. با این حال ، در پی خط پایان ، ممکن است قسمت قابل توجهی از زندگی خود را از دست بدهید. علاوه بر این ، اتفاق می افتد که لحظه رسیدن به هدف مورد نظر رضایت مناسب را به همراه نداشته باشد ، بلکه فقط ناامید کننده باشد.
مرحله 5
کاری را که انجام می دهید دوست داشته باشید. وقت خود را برای انجام کاری اختصاص دهید یا به مقصد برسید. منابع لذت را در آنچه در حال وقوع است پیدا کنید. درک کنید که جایی که هستید و کاری که می کنید زندگی است.
مرحله 6
به این واقعیت فکر کنید که زندگی نمی تواند یک پیش نویس خشن یا آمادگی برای کار بزرگتری باشد. اگر آنچه را رویای خود را انجام ندهید ، احساسات مثبت و برداشت های جدید زیادی را از دست خواهید داد. هنگامی که از یک ایده هیجان زده شدید ، منتظر فرو نشاندن اشتیاق خود نباشید. بلافاصله شروع به اجرای برنامه های خود یا آماده شدن برای اقدام کنید.
مرحله 7
همانطور که می خواهید زندگی کنید. بعضی اوقات تغییر محل زندگی ، شغل یا حلقه اجتماعی بسیار آسانتر از آن است که فکر می کنید. شرایط زندگی را که مناسب شما نیست تحمل نکنید. جنبه های مورد نیاز آن را به طور مداوم بهبود بخشید تا زمانی که به راحتی و رضایت برسید.
مرحله 8
سعی کنید خودتان را بهتر مطالعه کنید و درک کنید. این تنها راهی است که می توانید مأموریت خود را پیدا کرده و با آن پیش بروید. تعهد به اصول خود و پذیرش کامل خود کلیدهای خوشبختی هستند.
