چگونه بر ترس خود از دندانپزشکان غلبه کنیم

فهرست مطالب:

چگونه بر ترس خود از دندانپزشکان غلبه کنیم
چگونه بر ترس خود از دندانپزشکان غلبه کنیم

تصویری: چگونه بر ترس خود از دندانپزشکان غلبه کنیم

تصویری: چگونه بر ترس خود از دندانپزشکان غلبه کنیم
تصویری: چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟ | 5 گام ساده برای مقابله با ترس | درمان ترس و اضطراب 2024, نوامبر
Anonim

ترس از دندانپزشکان جای خود را در لیست شایع ترین ترس ها می دهد. با صرف فکر مراجعه به دندانپزشک ، ترس شروع به غلبه بر بسیاری از افراد از جنس ، ثروت و سن مختلف می کند …

چگونه بر ترس خود از دندانپزشکان غلبه کنیم
چگونه بر ترس خود از دندانپزشکان غلبه کنیم

دلایل فوبیا

به عنوان یک قاعده ، ترس از دندانپزشکان کسانی را تحت تأثیر قرار می دهد که در گذشته احساس دردناک در طول درمان دندانپزشکی داشته اند. شاید این یک مداخله جراحی پیچیده باشد ، یا شاید فقط یک پالپیت بسیار پیشرفته باشد. در نتیجه ، صرف فکر در مورد معالجه دندان کافی است تا فرد نگران و نگران کننده باشد. برخی حتی ممکن است دچار وحشت شوند ، همراه با افزایش فشار و لرزش در اندام ها.

در بیشتر کلینیک های مدرن ، حتی کلینیک های شهرداری ، بیهوشی اضافی به بیماران ارائه می شود. پزشک ، با تعیین "مقیاس فاجعه" ، تقریباً بلافاصله می تواند میزان دردناک بودن مداخله را تشخیص دهد.

افراد همچنین می توانند از عدم مراجعه طولانی مدت به دندانپزشک احساس خجالت کنند. بعضی اوقات بیمارانی که مدت طولانی از مراجعه به دندانپزشک پرهیز کرده اند ، از باز کردن دهان خود خجالت می کشند - وضعیت دندان های آنها بسیار اسفناک شده است. و حتی درد حادی که آنها می خواهند با کمک داروهای ضد درد سرکوب کنند نمی تواند تصمیم آنها برای مراجعه به پزشک را بگیرد.

با این حال ، لازم است درک کنید که دیر یا زود هنوز باید از یک دکتر کمک بگیرید. با تأخیر در این لحظه ، فرد فقط وضعیت خود را بدتر می کند - پس از همه ، گاهی اوقات یک دندان که می تواند نجات یابد باید ظرف یک ماه برداشته شود. و حتی سرمایه گذاری های بیشتری نیز لازم خواهد بود: ترمیم یک لکه کوچک روی مینا بسیار راحت تر و سریعتر از دندانی است که قبلاً خراب شده است.

چگونه ترس را شکست دهیم

برای کسانی که به درمان دندانپزشکی نیاز دارند ، اما از انجام آن می ترسند ، ابتدا فقط باید به یک مشاوره مراجعه کنند. با اعتماد به نفس خود که هیچ کس با زور و در دقیقه اول آنها را درمان نخواهد کرد ، سرانجام بیماران هر فرصتی برای آرام شدن و جمع شدن خود را دارند. همچنین لازم است از دوستان بخواهید - حتی دندانپزشکان توصیه می کنند هنگام انتخاب کلینیک به نظر بیماران واقعی اعتماد کنند. در مطب های مدرن دندانپزشکی ، اغلب اتفاق می افتد که بیماران حتی در طی اقدامات پزشکی به خواب می روند - درمان دندان بسیار نامشخص و بدون درد است.

متخصصان همچنین انجام به اصطلاح پیش درمانی را توصیه می کنند - حتی در آستانه بازدید از دندانپزشک ، می توانید 1-2 قرص عصاره سنبل الطیب یا گیاه مادری مصرف کنید. در حدود نیم ساعت ارزش دارد که دوباره داروی آرامبخش بخورید.

همچنین می توانید به خود قول یک هدیه بدهید - به عنوان مثال ، بلافاصله پس از مراجعه به دندانپزشک ، بیمار به راحتی خودش را راضی خواهد کرد. این می تواند یک کتاب یا سی دی بسیار آرزو برای خانمها باشد - یک لباس جدید یا چیزی از لوازم آرایشی. پس از همه ، فقط برداشتن اولین قدم مهم است ، و پس از بهبود بدون درد اولین دندان ، فرد قادر خواهد بود نظرات خود را در مورد روش های دندان پزشکی تجدید نظر کند ، شروع به مراجعه با آرامش و حتی با لذت به بیمارستان کند.

مراجعه به دوستان یا اقوام زائد نخواهد بود - اغلب افراد نزدیک می توانند بسیار موثر تشویق کنند ، اعتماد به نفس را القا کنند و حتی به کلینیک اسکورت کنند و سپس لذت این شاهکار را با هم تقسیم کنند. همچنین ، دوستان می توانند در مورد انتخاب یک پزشک خاص یا روش خاصی مشاوره ارزشمندی ارائه دهند.

توصیه شده: