طبق بسیاری از مطالعات جامعه شناسی ، ترس از مرگ یکی از رایج ترین ترس هایی است که اکثریت قریب به اتفاق مردم تجربه می کنند. ترس از مرگ ترس بسیار قدرتمندی است که در همه افراد وجود دارد ، اما باید سعی کنید که اگر آن را کاملاً ریشه کن نکنید ، آن را تحت کنترل درآورید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
دلیل اصلی ترس از مرگ ناشناخته است. هیچ کس نمی داند چه چیزی در آنجا انتظار شما را می کشد ، فراتر از آخرین خط ، وقتی نوبت شما برای ترک این دنیا می رسد ، آیا حتی زندگی پس از مرگ وجود دارد. این س andالات و بسیاری از س questionsالات دیگر می تواند شما را سالها آزار دهد و فرد را در کششی ابدی نگه دارد. نه تنها بصیران و پیشگویان ، بلکه صاحب نظران نیز در تلاشند تا راز مرگ را فاش کنند. با این حال ، حتی علم نیز نمی تواند پاسخ های دقیق بدهد ، این عدم اطمینان ترسناک است که شما را از مرگ ترسناک می کند.
گام 2
با این حال ، شما باید درک کنید که ترس از مرگ خلاص شدن از شر آن نیست ، بلکه فقط زندگی را بدتر می کند. شما فقط باید سعی کنید این واقعیت را که همه مردم فانی هستند را با آرامش بپذیرید و شما باید تا زمانی که اندازه گیری شود زندگی کنید و صادقانه از هر روز زندگی شادی کنید.
مرحله 3
اغلب اوقات ، ترس از مرگ ، ملحدان را آزار می دهد ، یعنی افرادی که به خدا ایمان ندارند. چنین شخصی است که فکر می کند مرگ پایان همه چیز است ، و پس از آن فقط پوچی حاصل می شود. بلافاصله یک سوال دردناک در مورد معنای بودن روی زمین ایجاد می شود ، که می تواند بسیار ظالمانه باشد. مذهبی ها ، فارغ از اینکه چه دینی را اقرار کنند ، از مرگ نمی ترسند ، زیرا آنها از ادامه زندگی پس از مرگ اطمینان دارند. و آنها همچنین متقاعد شده اند که معنای بزرگی برای وجود هر شخصی در این جهان وجود دارد.
مرحله 4
غالباً مردم فقط از این ترس دارند که زندگی خود را بی فایده و بی فایده می دانند. آنها برای زندگی خود ارزشی قائل نیستند ، معنای ماندن در زمین را درک نمی کنند. و این بی فایده بودن زندگی او در سطح ناخودآگاه منجر به ترس از مرگ می شود. برای غلبه بر آن ، باید سعی کنید آگاهانه زندگی کنید - نه اینکه یک زندگی عادی یکنواخت داشته باشید ، بلکه یاد بگیرید یک زندگی کامل و شاد داشته باشید و از هر لحظه وجود لذت ببرید. هدف خود را پیدا کنید و آن را دنبال کنید.
