زندگی در جریان است ، پرونده ها در حال انباشته شدن است ، مهلت مقررات به تعویق می افتد و برنامه های بزرگوار اغلب روی کاغذ باقی می مانند. بنابراین شما می خواهید کارهای زیادی در زندگی انجام دهید. برای متوقف کردن زمان اجرا نشدنی ، افکار خود را جمع آوری کنید و در رابطه آشنایی خود با زمان تجدید نظر کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
بازیگوش زندگی کن اگر فردی در درک جریان اطلاعات زندگی کند ، جریان زمان روانشناختی کند خواهد شد. به همین دلیل کودکی خیلی طولانی است. وقتی کودک بازی می کند ، زمان برای او متوقف می شود. هرچه بزرگتر می شود ، تفکر او رشد می کند. او قبلاً مانند اسفنج تنبل است تا دانش را به خود جلب کند. در نتیجه ، با افزایش سن ، ما شتاب زمان را احساس می کنیم ، بنابراین ، بازی کردن به معنای حضور مداوم در حوزه اطلاعات است. خلاق باشید ، از "هیچ" چیزی " بسازید ، مانند کودک ، خیال پردازی کنید. اینها بازی های مثبت بزرگسالان است. مطمئناً می توانید لحظه ای را به یاد بیاورید که ، هنگام غروب ، فکر کردید: "وای ، امروز چه روز طولانی بود".
گام 2
سعی کنید درک روانشناختی از زمان را تغییر دهید. درک حرکت زمان به سن بستگی دارد. هرچه فرد احساس کند زمان از او دور می شود ، سریعتر پیر می شود. چهره او "یک ساعت فیزیوژنومیک" است. چین و چروک هایی مانند تیر ، که شخص با هوشیاری آنها را دنبال می کند و سال ها را می شمارد. اگر از این شماره گیری پیروی کنید ، می توانید زندگی خود را بسیار کوتاه کنید. در غیر این صورت ، "پیکان ها" جهت خود را تغییر می دهند ، و چین و چروک ها صاف می شوند.
مرحله 3
تعادل را در زندگی خود به خاطر بسپارید. همه حوزه های زندگی را توسعه دهید: شغل ، خانواده ، پول ، رشد شخصی ، روابط - همه چیز باید در زمینه توجه شما باشد. زندگی خود را به صورت دوره ای مرور کنید و نتایج را تنظیم کنید.
مرحله 4
از قبل برای روز آینده خود برنامه ریزی کنید ، یعنی در وقت ناهار یا عصر این روز ، باید فعالیت های اصلی را برای روز بعد بنویسید. هدف از چنین طرحی این است که صبح ، بدون تردید و بدون تردید ، در مرحله اول چه کاری باید انجام دهید ، در مسیر برنامه ریزی شده شروع به کار کنید.
مرحله 5
یک کتاب پیدا کنید یا ثبت نام کنید و یک دوره آموزش مدیریت زمان را بگذرانید. این یک علم جالب در مورد مدیریت زمان شخصی است. پس از مطالعه آن ، می توانید تکنیک های مناسب شما را انتخاب کنید.
مرحله 6
دوست داشتن را بیاموزید ، زیرا عشق نه تنها زمان را متوقف می کند ، بلکه می تواند بر روی م componentلفه کیفیت آن نیز تأثیر بسزایی بگذارد. و این مهمتر از سرعت است.
