گذشته متفاوت است. بعضی اوقات خاطرات احساسات شادی آور و درخشانی ایجاد می کنند ، و گاهی - نارضایتی از خود و تصمیمات یک بار. ممکن است سالها بگذرد ، اما برخی از اعمال ، کلمات یا اقدامات همچنان در حافظه ظاهر می شوند و باعث درد و پشیمانی می شوند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به گفته روانشناسان ، اشتباهات در مسیر زندگی نه تنها اجتناب ناپذیر است ، بلکه ضروری است - برای شکل گیری یک توانایی کامل برای رشد ، و همچنین رشد شخصی. به عبارت دیگر ، همانطور که عقل مشهور مشهور می گوید ، "قدم گذاشتن روی همان چنگک" باید دقیقاً تا آموختن تجربه لازم باشد. فقط یادگیری اینکه پس از سقوط باید از خواب بیدار شوید ، باید مهارت یادگیری اشتباهات خود را فرا بگیرید.
گام 2
اول از همه ، شما باید تصمیم بگیرید که چه چیزی می تواند "اشتباه" تلقی شود. این معمولاً نام عملی است که بعدا باعث پشیمانی ، ناامیدی ، شرم و حتی درد می شود. گاهی اوقات افراد تمایل دارند خود را به خاطر ایجاد دردسر و دردسر برای دیگران مقصر بدانند. گذر از مراحل نادرستی که منجر به تغییرات چشمگیر در زندگی شده است ، به عنوان مثال ، بیماری یا جراحت ، خسارات مادی زیاد یا حبس آسان نیست. با این حال می توانید با آنها کنار بیایید.
مرحله 3
برای این امر ، اولاً ، درک این نکته مهم است که گذشته را نمی توان تغییر داد. به هیچ وجه. در مرحله دوم ، شما باید خود را مجبور کنید که "اره زدن" را متوقف کنید ، با شبیه سازی موقعیت های مختلف از گروه "اگر من آن روز متفاوت رفتار کردم ، پس …". روانشناسان اصرار دارند: گذشته نباید با حال و آینده تداخل داشته باشد. بنابراین ، اگر نمی توانید به تنهایی کنار بیایید ، و فکر اشتباه باعث آزار و اذیت فرد می شود ، باید از یک متخصص واجد شرایط کمک بگیرید. معتقدان می توانند با مراجعه به معبد راهی برای نجات پیدا کنند. به ویژه ارتدوکس ها ، که بار اشتباهات گذشته را تجربه می کنند ، این فرصت را دارند که روح خود را در اعتراف سبک کنند.
مرحله 4
این اتفاق می افتد که زنی که از ازدواج امتناع ورزیده و متعاقباً توبه کرده و آن را یک اشتباه دانسته است ، بعداً زندگی خود را با موفقیت بیشتری تنظیم کرده است. بنابراین اشتباه او اصلاً نبود. امتناع از ازدواج تنها به پیوندی در راه آشنایی جدید تبدیل شد که در نهایت به یک ازدواج خوشبخت و تولد فرزندان زیبا انجامید.
مرحله 5
همانطور که قهرمان معروف رمانتیک می گفت: "من فردا به آن فکر می کنم." خود را ترغیب کنید که افکار مربوط به اشتباهات گذشته را به تعویق بیندازید ، و تأملاتی را در مورد مسائل فعلی جایگزین کنید - و تا زمانی که نگرش به این یا آن قسمت ناخوشایند تغییر نکند. در واقع ، با افزایش سن ، تجارب زندگی ، مردم اغلب تمایل دارند که بسیاری از موقعیت ها ، کلمات یا اعمال را بیش از حد ارزیابی کنند. به طور خاص ، برخی از "اشتباهات" ، گویا توسط آنها مرتکب شده است ، به روشی کاملا متفاوت درک می شود. بعضی اوقات چنین مشکلاتی به راحتی محافظت می شد در برابر مشکلات جدی تر. ارزش این است که یک بار دیگر به خرد عامیانه روی بیاوریم: "هیچ شادی وجود نداشت ، اما بدبختی کمک کرد" - این بهترین مناسب برای چنین فرآیندهایی است.
