مردم غالباً از خود می پرسند که چگونه می توان سریعاً به سمت بهتر تغییر کرد. بیشتر آنها می خواهند بدون تلاش زیاد ، به دنبال دستور العمل های جهانی این کار را انجام دهند. اما در روند جستجو ، درک می شود که همه چیز خیلی ساده نیست. یک کار طولانی و سخت روی خودتان است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
ابتدا تعیین کنید دقیقاً چه چیزی را می خواهید در خود تغییر دهید. چه صفاتی در شما نهفته است و چه مناسب شما نیست. چرا در حال حاضر نیازی به تغییر است؟ بعید است که بتوانید کاملاً خود را تغییر دهید. یک ویژگی یا عادت شخصیت پیدا کنید که مانع رسیدن شما به اهداف می شود ، بر احساسات و اعمال شما تأثیر می گذارد. برای خلاص شدن از شر مشکلات ، بسیار مهم است که ببینید آنها از کجا شروع می شوند.
گام 2
بعد از اینکه موفق شدید چیزی معنادار را در خود تغییر دهید ، به اهداف بعدی خود فکر کنید. مهمترین چیز زندگی را تعیین کنید ، برای رسیدن به آنچه می خواهید ، روی اعمال فکر کنید و شروع به عمل کنید. برای این کار برای اهداف کوتاه مدت و بلند مدت برنامه ریزی کنید. فقط داشتن یک برنامه مشخص به شما کمک می کند تا به جلو حرکت کنید. دفترچه دستاوردها را یادداشت کنید ، با رسیدن به اهداف خود در آن یادداشت کنید. پیش رو - تغییرات مورد نظر در زندگی ، فقط برای پیروی از برنامه و خاموش نکردن مسیر مورد نظر باقی می ماند.
مرحله 3
یکی از عوامل اصلی در مسیر تغییر بخشش و خلاص شدن از کینه است. این احساسات اضافی انرژی زیادی می گیرد ، که بهتر است صرف تغییر خودتان شود. به موقعیت های ناخوشایند فکر کنید و خاطیان را ببخشید. و دیگر به آن فکر نکنید ، همه چیز در زندگی گذشته باقی مانده است.
مرحله 4
ویژگی های مثبت خود را فراموش نکنید. خود را دوست داشته باشید و این احساس را با دیگران در میان بگذارید. صفات خوب خود را در یک ژورنال بنویسید و با دستیابی به آنها ویژگی های جدیدی اضافه کنید.
مرحله 5
فرد در حالت استراحت و آرامش خاطر خوشحال است. ادبیات مذهبی بخوانید. با مطالعه قوانین معنوی بودن و پیروی از آنها ، خود را تغییر می دهید و به تغییرات مثبت پیرامون خود کمک می کنید.
مرحله 6
هر روز لذت ببرید و از همه چیزهایی که دارید تشکر کنید. این احساسات را با دیگران به اشتراک بگذارید ، احساس خواهید کرد که چگونه به سمت بهتر تغییر می کنید.
