این روزها حافظه بد معمول است. بنابراین ، هنگامی که لازم است متن را به سرعت به خاطر بسپارید ، برخی مشکلات برای تحصیل یا کار بوجود می آیند.
چگونه می توان متن بزرگ را سریع حفظ کرد
در کل ، 3 روش اصلی برای حفظ متون شناخته شده است:
- برنامه ریزی
- بازگویی
- حفظ کلمه به کلمه
روش اول و سوم یک پایه مشترک دارند - شما باید محتوای متن را به صورت ایده آل به صورت کلامی نمایش دهید. انجام این کار با حافظه بد بسیار دشوار است. دندانی اثر کوتاه مدت دارد ، یعنی پس از مدت کوتاهی ، اطلاعات دریافتی تقریباً به طور کامل از حافظه پاک می شود. استفاده از این روش ها ممکن است ، اما مطلوب نیست.
راه دوم بازگویی نزدیک به متن است ، یعنی دقیقاً قسمت معنایی اطلاعات را بخاطر بسپارید و آنها را با کلمات خود تکرار کنید.
چگونه یک متن را حفظ کنیم
متن را می توان به طور مشروط به 2 نوع تقسیم کرد:
- توصیفی
- علمی
برای یادگیری نحوه به خاطر سپردن متون تشریحی ، باید 3 مرحله را طی کنید:
- خواندن
- درك كردن
- بازگویی
درک هنگام به خاطر سپردن متون یک گام بسیار مهم است. پس از همه ، صحبت کردن در مورد آنچه شما کمی درباره آن می دانید بسیار دشوار است. با فهمیدن اطلاعات ، در ذات خود فرو رفته ، به خاطر سپردن متن به صورت عملی ساده و آسان خواهد بود.
با متون علمی ، کمی پیچیده تر است. به طور معمول ، آنها حاوی تاریخ ها ، حقایق ، نام ها و غیره هستند. چندین روش وجود دارد که به شما کمک می کند تا در مدت زمان کوتاهی مقدار زیادی از اطلاعات را به سرعت به خاطر بسپارید:
تمرین
با تلفظ مكرر بعضی از كلمات ، مغز انسان قادر است آنها را حفظ كند. نکته اصلی این است که بیش از حد طولانی نکنید و متن را هر چه بیشتر تکرار کنید.
انجمن ها
به منظور حفظ سریع نام ها یا اعداد ، روش انجمنی کمک زیادی می کند. لازم است از نظر ذهنی بین اطلاعات به خاطر سپرده شده و هر واقعیت شخصی موازی ایجاد شود.
لازم به یادآوری است که هنگام به خاطر سپردن یک متن ، یک نگرش مثبت و یک بدن تازه و آرام نقش مهمی را ایفا می کند.
