یادگیری ارزش گذاری برای خود به معنای تبدیل شدن به یک فرد موفق و هماهنگ تر است. اگر شروع به قضاوت عادلانه در مورد خود کنید ، با محیط خود نیز به همین روش رفتار خواهید کرد. از این گذشته ، نگرش صحیح نسبت به خود عامل اصلی برخورد خوب با دیگران است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
نکته اصلی در رابطه با خود شما این است که بفهمید شما یک فرد بی نظیر هستید و هر آنچه برای شما اتفاق می افتد فقط برای شما اتفاق می افتد. فقط زیاده روی نکنید و خودخواه نشوید.
گام 2
شما هزار کار برای انجام کار ، برنامه ریزی تصور کرده اید ، حتی وقت استراحت هم ندارید ، بنابراین برای تحقق همه اینها عجله دارید. به یک چیز برسید و مستقیم به چیز دیگر بروید. به خود بگویید: "بس کن!" متوقف شوید و از آنچه برایتان پیش آمده است تشکر کنید. سعی کنید از لحظه حتی یک پیروزی کوچک لذت ببرید. از این گذشته ، برای داشتن چنین لحظاتی از پیروزی ، دستاوردها لازم است.
مرحله 3
حتی با داشتن یک برنامه کاری روزانه شلوغ ، یاد بگیرید که برای استراحت وقت بگذارید. آیا کار را یاد گرفته اید؟ بنابراین آنها باید بتوانند استراحت کنند. علاوه بر حرفه خود ، باید یک سرگرمی ، سرگرمی مورد علاقه و زندگی شخصی نیز داشته باشید. پس از استراحت خوب ، کار لذت بخشی خواهد بود و به راحتی قادر به انجام آن خواهید بود. اگر توانایی پرداخت تعطیلات بزرگ را ندارید ، آخر هفته در کلبه لذت ببرید ، دوچرخه سواری کنید یا به شکار قارچ بروید. گزینه های زیادی وجود دارد ، مهمترین چیز وجود میل است.
مرحله 4
هرگز خود را با افراد دیگر مقایسه نکنید. حتی اگر آنها سه برابر بهتر یا بدتر از شما باشند. در حالت اول ، خود را دچار یک شکست عصبی خواهید کرد و ارزش خود را کم می کنید ، اما در حالت دوم خطر افتخار می کنید. سعی کنید بفهمید که هر کسی مسیر خاص خود را بر روی زمین و سرنوشت خود دارد ، بنابراین نیازی به مقایسه خود با دیگران نیست - شما هنوز نمی توانید زندگی آنها را ادامه دهید.
مرحله 5
سر و دستان خود را مشغول نگه دارید. بدون کار می نشینید ، گویی که قدر خود را نمی دانید. این اتفاق اغلب وقتی رخ می دهد که فرد به سادگی توانایی ها یا استعدادهای خود را نمی بیند یا نمی خواهد ، اما ترجیح می دهد دور هم بنشیند و وقت را تلف کند. این نوع افراد قادر به قدرشناسی واقعی خود نیستند و در حالی که جان خود را می سوزانند ، به دلیل تنبلی ابتدایی چیزی ایجاد نمی کنند. اگر این خصوصیات را در خود تشخیص دادید ، شجاعت کنید و از خودتان قدردانی کنید. سپس شهود راه درست را به شما می گوید.
