هر چند وقت یکبار از بدخلقی ، عدم تمایل به انجام کاری ، بی علاقگی رنج می بریم؟ به طور مداوم ، درست است؟ این خوب نیست! زمان تغییر اوضاع است. چه چیزی مانع ما می شود؟ بیشتر مشکلات ما به دلیل خرد شدن اعصاب است. البته ترافیک در صبح ، درگیری در محل کار ، صف های ابدی. هرکسی می تواند آن را بدست آورد … اما نه شما!
لذت های کوچک
وقتی بیدار می شوید ، اولین کاری که می کنید این است که یک قهوه خوب برای خود درست کنید. بله ، خیلی تنبل نباشید که 10 دقیقه را صرف قهوه آسیاب شده واقعی کنید ، و دارچین و خامه به آن اضافه کنید! دوستداران چای همچنین بهتر است یک نوع خوب و خوشمزه را که باعث نشاط می شود انتخاب کنند. ایده آل برای یک صبح عالی! نکته اصلی این است که یک فنجان چای یا قهوه گرم صبح شما را از خواب به زندگی بیدار کند.
به نظر می رسد شادی های کوچک در زندگی بعید است. مردم اغلب مایل نیستند برای بدست آوردن آنها تلاش بیشتری انجام دهند. با این وجود ، خلق و خوی عالی فقط از چنین چیزهایی تشکیل شده است.
به حال فکر کنید
به این واقعیت فکر کنید که همه چیز در زندگی شما در حال حاضر اتفاق می افتد! حال زندگی ماست ، حال نیز آینده ما را تعیین می کند. اکنون لبخند بزنید ، و در یک ثانیه خود متوجه نخواهید شد که چگونه روحیه خوب همراه شما می شود. خلق و خوی خوب در صبح ، نیمی از جنگ است که تصمیم می گیرید روز خوبی داشته باشید.
آرام باشید و این حالت را حفظ کنید
چند بار وقتی در ترافیک گیر می کنیم یا در صف طولانی ایستاده ایم عصبانی یا ناراحت می شویم! اما به اطراف نگاه کنید: فقط افراد آرام به اهداف خود می رسند. ناامید و عصبی به آنچه می خواهند نمی رسند. شخصی خوش شانس است ، او می داند چگونه در همه شرایط آرامش خود را حفظ کند. و کسی باید روی خود کار کند ، اما ارزشش را دارد. از همه مهمتر ، به یاد داشته باشید: شما اکنون ناراحت هستید ، و علت ناراحتی در گذشته است ، این اتفاق قبلاً افتاده است. به این فکر کنید که چگونه به جای اینکه از آنچه از دست داده اید پشیمان شوید ، اوضاع را درست کنید.
لبخند
صبح برای شروع در آینه لبخند بزنید. خیلی راحت نیست؟ اما خود شما بیشتر به عشق خود احتیاج دارید. بیهوده خود را آزرده نکنید. به خودت لبخند بزن اتفاق افتاده؟ عالی! اکنون به خانه خود لبخند بزنید. آیا آنها تعجب کرده اند؟ این بد است. بیشتر اوقات به آنها لبخند بزنید. حالا به زندگی خود لبخند بزن! اگر به او لبخند بزنید ، پس او نیز به شما لبخند خواهد زد (آزمایش شده)! چرا اول این کار را نمی کنید؟
