بیماری قرن افسردگی است. به دست آوردن آن آسان است ، درمان آن آسان است! مهم است که درک کنید فقط با خودتان می توانید این "دیو" را شکست دهید. و تمام تلاش ها برای به دست آوردن سلامتی از طریق مداخله شخص ثالث یا "قرص های خوشبختی" فقط یک اثر موقتی خواهد داشت.
شایع ترین بیماری امروز اختلال روانی است. و این در درجه اول به دلیل پویایی بالای زندگی است. به نظر می رسد که سطح بالای تمدن و آسایش باید به یک سبک زندگی سالم کمک کند و در نتیجه باعث خوشبختی فرد شود. اما واقعیت چیز دیگری را نشان می دهد.
1. قانون اول می گوید: "عجله کنید ، وقت خود را بگیرید." و این یک شعار محصول از دستورالعمل "جامعه مصرف کننده" نیست. کاملاً واضح است که افراد متقلب نه تنها به بسیاری از عواقب منفی ناشی از بی نظمی ، طرد افراد اطراف خود ، بلکه مهمتر از همه ، برای اختلاف در حوزه معنوی ، خود را محکوم می کنند. این "عجله" ها در گروه خطر اول قرار دارند و بیماران "خوش آمدید" در درمانگاه های اعصاب و روان هستند.
2. در زندگی مدرن ، این استرس است که به اختلالات عصبی کمک می کند. این بدان معناست که لازم است به عواقب آنها به قاطع ترین روش رسیدگی شود. به استثنای روش دارویی برای تنظیم سوخت و ساز بدن و در نظر داشتن اینكه انرژی ذهنی نه تنها توسط شیمی فیزیولوژی تنظیم می شود ، بلكه با تلاش اراده با كاهش سطح طبیعی زیست بدن انسان ، باید پذیرفتنی ترین روش بهبودی را برای خود انتخاب كند. به صورت نوعی آموزش. به عنوان مثال ، ورزش در حالت ایده آل به شما امکان می دهد از منفی گرایی خارج شده و بدن را با انرژی مثبت زندگی پر کنید.
3. تصعید. این ابزار آنقدر م effectiveثر است که حتی می توان هر شروع افسردگی را به عنوان یک هدیه ویژه در نظر گرفت. از این گذشته ، انرژی منفی این بار نیرو را حمل می کند ، که به عنوان یک قدرت اساسی و بی نظم ، فقط منتظر بردار "صحیح" توزیع آن است. هر نوع نفوذ در روان انسان به تحقق خلاق کمک می کند. طراحی ، موسیقی ، ادبیات - این جزایر نجات دهنده زندگی هستند که با موفقیت تمام تخریب روان را جبران می کنند ، که امروزه توسط طب رسمی به عنوان حالات افسردگی شناخته می شود.
4. "نه" به هر نوع گیر کردن ، نوشیدن و قرص ها. علاوه بر این ، حتی نباید در جهت روانپزشکان ، جادوگران و روانشناسان فکر کرد. انواع تأثیرات آنها قادر است از یک شخص فقط یک حیوان آزمایشی ساخته شود که توسط ابتدایی ترین غرایز کنترل می شود. حتی با دین ، باید در ایجاد اعتماد بسیار مراقب باشید. به هر حال ، درد روح دور از تعصب نیست. و تعادل معنوی همیشه در وسط توانایی های انسانی است. مهم این است که همیشه در اینجا "گوش های خود را باز نگه دارید". یعنی به بدن یا قلب خود گوش فرا دهید. و در تنظیمات ذهنی آن لحظاتی را که حالت "خوشبختی" قابل لمس است ، جلب کنیم. این "اشک" های روح است که باید در مجموعه بزرگترین جواهرات شما قرار گیرد. و یادآوری و یادآوری آنها دقیقاً در زمانهای دشوار است. این نیاز به نظم روحیه و تلاش جدی دارد. اما بازده نیز بسیار چشمگیر خواهد بود.
5- مراقبه ، توزیع مجدد لخته های انرژی و هدایت آنها به دور از نقاط درد می تواند نتایج مثبتی را به همراه داشته باشد. اما ، به طور دسته بندی شده و سریع ، هنوز هم باید با بازاندیشی در ارزش های خود به نتیجه برسید. در سنت مسیحی مفهوم "فروتنی" وجود دارد. در این زمینه ، باید درک کرد که فقط با "به صفر رساندن" روان خود ، می توانید بی خیال پیش بروید. و بار ظالمانه منفی نگری را می توان فقط در صورت بروز "راه اندازی مجدد" از بین برد. برخی پیشنهاد می کنند با "تجربیات" خود هراس را مبارزه کنند. یعنی وقتی از ارتفاع می ترسید ، باید با چتر نجات بپرید.اما این مزخرف است! هشدارها با بازنگری در آنها بازنشانی می شوند. به عنوان مثال ، یك عزیز مرد افسردگی مانند سمی زندگی فرد را مسموم می کند. و بهترین پادزهر بدست آوردن آسیب ناپذیری از طریق رشد معنوی خود است. قانون اساسی زندگی "حرکت از طریق غلبه بر" تزلزل ناپذیر است!
