بدون اراده ، قادر به بهبود وضعیت جسمی و مالی خود ، دستیابی به ارتقا در کار و رسیدن به ارتفاعات در زمینه خلاقیت نخواهید بود. تلاش ، پشتکار ، توانایی ادامه کار ، علی رغم شکست ها و قضاوت های دیگران - اینها همه مظاهر قدرت اراده هستند. آیا می توان این مهارت را پرورش داد و چگونه آن را انجام داد؟
نکاتی قابل اجرا برای توسعه و تقویت نیروی اراده
بشریت با سرعت بالایی در حال پیشرفت است ، فناوری های جدید ، اکتشافات و سرگرمی ها ظاهر می شود. همراه با این ، تعداد وسوسه ها نیز افزایش می یابد. و هر روز یک فرد مدرن باید بیاموزد که در برابر آنها مقاومت کند ، تا در دام تبلیغات نیفتد و کنترل زندگی خود را از دست ندهد. با استفاده از نکات زیر می توانید قدرت اراده را توسعه داده و تقویت کنید:
یافتن انگیزه - مهم است که به طور واضح پاداش خود را ببینید ، که وقتی بر خواسته های خود غلبه می کنید و به موفقیت می رسید ، آن را دریافت خواهید کرد. اگر تصمیم دارید این پوندهای اضافی را قبل از سال نو یا تولد از دست دهید ، یک لباس ظریف از اندازه یک سایز کوچکتر از قبل بخرید و نگاههای تحسین برانگیز دوستانتان را تصور کنید وقتی که می بینند شما در این ظاهر فوق العاده لاغر شده اید.
مراقبه کنید - فرایند فکر این است که یاد بگیرید "فکر نکنید". فقط در نگاه اول ساده به نظر می رسد ، اما در واقع معلوم می شود که خاموش کردن افکار و فرو رفتن در دنیای درونی شما علمی دشوار است. و هر درس قدرت اراده را تقویت می کند.
بیشتر از برنامه ریزی انجام دهید - هنگام اتمام کار ، یک کار دیگر برای پیشبرد انجام دهید. به عنوان مثال ، حتی اگر خیلی خسته هستید ، کتاب را کنار نیندازید ، چند صفحه دیگر بخوانید و به خود انگیزه دهید.
عادت های خود را تغییر دهید - اگر عادت دارید صبح خود را با یک فنجان قهوه شروع کنید ، به جای یک تاکسی راحت ، چای بنوشید ، برای ناهار از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید ، به جای دونات سوپ یا سالاد بخورید. هیچ چیز بهتر از غذای سالم نیست و این را باید بخاطر بسپارید.
تنبلی را تسخیر کنید - هر وقت کاری را انجام می دهید ، علی رغم خستگی و "نخواستن" ، قدرت اراده خود را تقویت می کنید. بنابراین ، هر فرد نیز عاقل تر می شود.
در حالی که سعی در ایجاد اراده دارید ، خود را با افراد مثبتی احاطه کنید که از شما حمایت می کنند و شما را به عمل وادار می کنند. بسیار مهم است که آنها فقط افکار خوب را به درون شما "فشار دهند" ، بگویند همه چیز درست می شود و غیره.
افراد قوی فکر شناخت از بین جمعیت را پیدا می کنند و موفق می شوند. غالباً ، این افراد با اراده قوی هستند که در بالای پله های شغلی قرار می گیرند ، موقعیت های بالایی را اشغال می کنند و تجارت خود را باز می کنند. مسلماً حتی چنین افراد قدرتمندی نیز برای موفقیت در پیشرفت و تقویت اراده باید راهی طولانی را طی می کردند. و علاوه بر این ، اگر لغزید و چیز ذره ای برای شما کار نکرد ، و چنین شرایطی می تواند بسیاری وجود داشته باشد - تسلیم نشوید ، همه چیز را در نیمه راه رها نکنید. باور کنید ، تلاش های شما نتیجه را نشان می دهد ، فقط هیچ چیز به راحتی و بلافاصله داده نمی شود و همه باید این را بخاطر بسپارند!
