برخی از افراد مانند کار سخت به کار خود می روند. چنین نگرشی به فعالیت حرفه ای فرد زندگی فرد را مسموم می کند. اگر موقعیت مشابهی دارید ، باید چیزی فوری تغییر کند.
ضروری است
- - نوت بوک؛
- - خودکار
دستورالعمل ها
مرحله 1
صبح خود را با مثبت شارژ کنید. برای بعضی از افراد ، آغاز روز دلپذیرترین زمان روز نیست. صعود سخت ، جاده ، شلوغی صبح را وحشتناک می کند. شاید این احساسی است که شما روی کار خود قرار می دهید و آن را دوست ندارید فقط به این دلیل که باید زیر زنگ ساعت بلند شوید و به جایی بروید. راهی برای لذت بخشتر کردن صبح خود پیدا کنید. به اندازه کافی خوابیدن. برای این کار باید نه بعد از نیمه شب بلکه زود بخوابید تا 8 ساعت بخوابید. به این برنامه عادت کنید و حتی آخر هفته ها برنامه را خراب نکنید. خوب است که بعد از بیدار شدن ، عضلات خود را تن کنید و تمرینات سبک انجام دهید. یک صبحانه خوشمزه را با موسیقی مورد علاقه خود در نظر بگیرید. در جاده می توانید کتاب های صوتی را بخوانید یا به آنها گوش دهید. بنابراین زمان می گذرد و شما با نشاط و شاد به محل کار می آیید.
گام 2
لیستی از موارد حیاتی که به شما کمک می کنند تهیه کنید. معیشت ، فرصتهای خودکوفائی ، برقراری ارتباط با سایر افراد جامعه و … را در آن بگنجانید. خواهید دید که چیزی برای شکرگزاری دارید. فردی که در هیچ کجا کار نمی کند نه تنها از فرصت کسب درآمد برای نیازهای خود ، مسافرت ، تفریح و سرگرمی محروم است. او خطر تخریب شخصیت خود را دارد. به عنوان مثال ، افراد مسن که پس از بازنشستگی سعی در کار داشتند ذهن و خاطرات روشن تری داشتند. همان افراد مسنی که در زندگی خود بسیار کم کار می کردند ، نتوانستند جایگاه خود را در جامعه پیدا کنند ، یافتن تماس با افراد دیگر ، ارزیابی کافی آنچه در اطراف اتفاق می افتد و بیان افکار خود به روشی در دسترس برای آنها دشوار بود.
مرحله 3
سعی کنید بیشتر به جریان کار بپردازید. هرچه از حرفه خود بیشتر بدانید ، شغل شما جالب تر خواهد بود. وقتی احساس می کنید یک کارمند شایسته ، موفق هستید و یک فرد خارجی نیستید ، به شما احساس لذت می دهد. توانایی کنار آمدن راحت با وظایف محوله و جمع کردن یکسری وظایف به درک مثبت کار کمک می کند. و بالعکس ، وقتی فردی به دلیل کمبود ظرفیت یا تجربه کافی فرصت کار به موقع را ندارد ، پس از پایان روز کاری مجبور است معطل شود و به شکایات مدیریت گوش دهد. بنابراین ، مهم است که به طور مداوم به عنوان یک حرفه ای پیشرفت کنید ، مهارت های جدیدی کسب کنید. این به شما کمک می کند تا از کار خود واقعاً لذت ببرید.
مرحله 4
به این فکر کنید که کار شما برای جامعه چگونه مفید است. واضح است که او به شما فواید مادی و راهی برای بیان خود می دهد ، اما کار شما برای افراد دیگر نیز مهم است. شاید به افراد دیگر مشاوره دهید ، برخی خدمات به آنها ارائه دهید ، برای اعضای جامعه مزایایی داشته باشید. به راحتی و آسایش دیگران کمک کنید. خواهید دید که چیزهای زیادی برای افتخار دارید. از آنجا که کار شما بسیار ضروری و مفید است ، می توانید هر روز آن را دوست داشته و از آن لذت ببرید.
مرحله 5
با خودتان رقابت کنید. اگر در کار خسته شدید ، یک عنصر بازیگوش به آن اضافه کنید. سعی کنید دیروز خود را پشت سر بگذارید و سوابق شخصی جدیدی را در زمینه کارآیی ، پاسخگویی و بهره وری ثبت کنید. صفحه گسترده ای ایجاد کنید که در آن پیشرفت شخصی را ثبت کرده و پیشرفت حرفه ای خود را مشاهده کنید. شاید شما توسط یک هیجان واقعی اسیر شوید و توسط فعالیت کاری خود مجذوب شوید. احساس بسیار خوشایندی است که امروز شما کار را بسیار بهتر و سریعتر از هفته گذشته انجام داده اید. ضمناً ، این روش نیز خوب است زیرا رئیسان شما می توانند پیشرفت شما را جشن بگیرند و شما را بهتر کنند. با داشتن موقعیت بالاتر و هزینه کار خود ، مطمئناً لذت بیشتری از کار خود خواهید برد.
