آرزوی طبیعی هر شخصی این است که از موقعیت های خطرناک و ناخوشایند جلوگیری کند. به خوبی شناخته شده است که تفاوت یک فرد عاقل با یک فرد باهوش چیست. باهوش همیشه قادر به یافتن راهی برای برون رفت از شرایط دشوار است ، اما افراد باهوش وارد آنها نخواهند شد. بنابراین ، دفاع از خود در توانایی ایستادن از نظر جسمی برای خود نیست. اگر نوبت به دادرسی فیزیکی پرونده می رسد ، در حال حاضر این امر در تأمین امنیت خود شما یک شکست است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به سبک زندگی خود توجه کنید. عادت ها ، دایره اجتماعی ، رفتار می تواند امکان قرار گرفتن در موقعیت های ناخوشایند را تحریک کند. به عبارت دیگر ، اگر شما آشنایان و دوستان مناسبی دارید ، در منطقه مساعدی زندگی می کنید ، در این صورت احتمال چاقو خوردن در جمع "دوستان" مست ، حمله به راه پله یا حیاط خانه خود به حداقل می رسد.
گام 2
از موقعیت ها و موقعیت های خطرناک خودداری کنید. گفتگو در مورد توانایی پیش بینی درگیری های احتمالی است ، زیرا هر یک از ما باید در مکان های عمومی ارتباط برقرار کنیم. هنگام سفر به تنهایی در مناطق خلوت مراقب باشید. مهاجمان عاشق مکانهای پر ازدحام و نبود شاهد هستند.
اگر به تنهایی در یک مکان خلوت قدم می زنید ، تلفن را با شماره تلفن پلیس یا آشنایان خود که در این نزدیکی زندگی می کنند در دستان خود نگه دارید. مهاجمان بالقوه نیازی به دردسر اضافی ندارند.
توصیه به عدم ورود به راه پله ، آسانسور با افراد غریبه ، سوار شدن همسفران و سوار شدن در اتومبیل شخص دیگری ، هدایت نکردن آقایی ناخوانده به درب منزل شما فقط حرف های پوچی نیست.
از مکانهای شلوغ و خطرناک نیز خودداری کنید.
حداقل یک کپسول گاز برای خود نوعی دفاع شخصی تهیه کنید.
برای جلوگیری از ماجراجویی های عصرانه در خیابان ، کفش های راحتی را برای حرکت بپوشید ، لباس های تحریک آمیز ، اشیای قیمتی را در بیاورید.
مرحله 3
توجه و هوشیاری داشته باشید. یادگیری چگونگی ردیابی سریع و جلوگیری از تهدیدهای احتمالی زائد نخواهد بود. این به شما امکان می دهد به موقع نسبت به یک عامل خطرناک واکنش نشان دهید: به خیابان یا کوچه دیگری بروید.
مرحله 4
سعی کنید شرایط خطرناک را به صورت مسالمت آمیز حل کنید. اگر مهاجم بلافاصله به اقدامات بدنی نپرداخت ، فرصتی برای درک شفاهی آن وجود دارد. ارزیابی صحیح توازن قدرت ، وضعیت متجاوز و اهداف وی مهم است.
ترس خود را نشان ندهید. اگر دشمن شما را به عنوان یک قربانی ببیند نمی توان از حمله جلوگیری کرد. در رفتار شما نباید هیچ نشانه ای از "قربانی" وجود داشته باشد: حرکات گیج کننده یا تنگی ، صدای لرزان. چشمان خود را پایین نیاورید - این بهانه ای برای حمله می شود. نگاه باید همانطور که بود از طریق مهاجم باشد. اگر مستقیماً به چشم ها هدایت شود ، آن را به عنوان یک چالش نیز درک می کنند.
آنچه را که به شما می گویند جدی نگیرید و قلباً اهانت نکنید. احساسات باعث نگرانی شما می شود و شما را از موقعیت منحرف می کند.
سعی کنید عقب نشینی نکنید ، با این کار ناخودآگاه قدرت متجاوز را تشخیص می دهید ، که سعی دارد نه تنها یک موقعیت راحت را بدست آورد ، بلکه از نظر روانشناسی نیز شما را تحت فشار قرار دهد. در پاسخ به رویکرد او ، به پهلو حرکت کرده ، مثل عقب به عقب او بروید.
مرحله 5
مهارت جنگ تن به تن کاربردی را برای موفقیت بیشتر از یک برخورد فیزیکی تسلط پیدا کنید.
