هایپرهیدروز یک پدیده نسبتاً شایع است. فقط باید کمی عصبی شد و همه چیز - زیر بغل و کف دست مرطوب فراهم می شود. اغلب این مشکل بسیار جدی می شود ، حتی می تواند زندگی فرد را به طور محسوسی خراب کند. احساس شک به خود وجود دارد ، اضطراب افزایش می یابد ، تعریق نیز افزایش می یابد. با این حال ، این به هیچ وجه به معنای این نیست که باید خود را رها کنید. روش های مختلفی وجود دارد که می توانید با این مشکل کنار بیایید.
مبارزه با تعریق نه تنها ممکن است ، بلکه ضروری است. اول ، این یک نقص زیبایی جدی است. ثانیاً ، هایپرهیدروز می تواند نشانه ای از آغاز بیماری جدی در بدن باشد. استرس و اضطراب اغلب از دلایل اصلی افزایش تعریق هستند. آنها بر روی عملکرد سیستم عصبی انسان تأثیر منفی می گذارند ، در نتیجه آن تنفس تسریع می شود ، ضربان قلب افزایش می یابد و اشتها مختل می شود. سیستم عصبی همچنین مسئول تنظیم حرارت بدن است ، بنابراین همچنین وظیفه کار غدد چربی را بر عهده دارد. در حالت استرس ، کار غدد به طور محسوسی تسریع می شود و تعریق افزایش می یابد.
چرا تعریق بی حوصله است
اغلب اوقات ، کسانی که از تعریق زیاد شکایت دارند ، تعریق بیش از حد را به همراه داشتن بوی تند و نامطبوع یادداشت نمی کنند. فقط باید یک مکالمه خیلی دلپذیر داشته باشد یا یک رقص پرانرژی انجام دهد ، زیرا بدن شروع به بوییدن شدید می کند.
ظاهر بو با این واقعیت همراه است که در هنگام استرس ، غدد چربی نه تنها عرق ، بلکه یک راز چربی نیز ترشح می کنند. این اوست که منطقه مطلوبی برای تولید مثل باکتری ها است. آنها به نوبه خود منبع بوی نامطبوعی می شوند.
با ضد تعریق های مخصوص می توانید با بو مبارزه کنید. علاوه بر این ، انجام این کار ضروری است تا مردم از دست شما فرار نکنند. علاوه بر این ، نباید از دوش های مکرر غافل شد.
برای مبارزه با تعریق بیش از حد ، که ممکن است با استرس یا هیجان بیش از حد رخ دهد ، ارزش استفاده از کل زرادخانه ابزار موجود - از مواد آرایشی و بهداشتی تا داروها را دارد. اول از همه ، شما باید از عادی سازی سیستم عصبی مراقبت کنید. برای این کار ، شروع به مصرف داروهای آرامبخش کنید ، این کار به صورت گیاهی امکان پذیر است. به یاد داشته باشید که این اثر تجمعی است ، بنابراین از کل دوره استفاده کنید. در این حالت ، اگر شروع به نگرانی کنید ، عرق کردن دیگر آنقدر برجسته نمی شود.
انواع دمنوش های گیاهی نیز بسیار خوب کمک می کنند. مریم گلی جایگاه ویژه ای در رتبه بندی آماده سازی های گیاهی مفید دارد. همچنین باعث آرامش سیستم عصبی ، و عادی سازی غدد چربی می شود.
علاوه بر این ، متخصصان کمبود لباس خود را تغییر داده و لباس های ساخته شده از پارچه های طبیعی را ترجیح می دهند. آنها باید سبک وزن باشند.
شما باید مواد مصنوعی را کنار بگذارید ، زیرا پوست در آنها نفس نمی کشد و غدد چربی حتی فعال تر شروع به کار می کنند.
نظارت بر وزن و جلوگیری از چاقی ضروری است. به هر حال ، این یک اختلال متابولیکی است ، که علاوه بر این منجر به اختلالات در بدن ، از جمله افزایش تعریق می شود.
و البته ، شما باید شرایط استرس زا را محدود کنید. از این گذشته ، اگر بیشتر آنها را تجزیه و تحلیل کنید ، معلوم می شود که ارزش عصبی بودن را ندارند.
نکاتی که باید در هنگام مبارزه با تعریق زیاد رعایت شود
اول از همه ، سعی کنید پیچیده نباشید. به یاد داشته باشید ، هیچ کس از این مشکل در امان نیست. فقط مبارزه با آن را شروع کنید و همه چیز به حالت عادی برمی گردد.
اگر درمان های مردمی کمکی نکرد ، می توانید سعی کنید به داروهای رسمی متوسل شوید. بنابراین ، به عنوان مثال ، اگر دستانتان عرق می کند ، از حمام های دستی با افزودن پرمنگنات پتاسیم استفاده کنید.
متناوباً ، می توانید از خدمات اتاق فیزیوتراپی استفاده کنید.روش های مختلفی که به کاهش تعریق کمک می کند ، باید در دوره های کامل انجام شود. پزشکان ، بسته به شرایط شما ، تعداد اقدامات را خودشان تعیین می کنند. با این حال ، به طور متوسط ، 10 جلسه طول خواهد کشید تا از این مشکل خلاص شوید.
دستمال مرطوب آماده داشته باشید تا به شما کمک کند قبل از یک دست دادن مهم دستان خود را پاک کنید یا کمی قبل از یک جلسه هیجان انگیز زیر بغل خود را تمیز کنید.
همچنین می توانید پیشرفت های پزشکی مدرن مانند اصلاح لیزر یا سایر روش های ابتکاری را امتحان کنید. آنها کاملاً قابل اعتماد و مفید هستند. تنها ایراد آنها هزینه نسبتاً بالای آنها است. گزینه های دیگری نیز وجود دارد که می توانید استفاده کنید اما هزینه آنها کمی کمتر است.
سعی نکنید تعریق را به طور کامل از بین ببرید - این به اندازه تنفس طبیعی است. فقط سعی کنید تأثیر را به حداقل برسانید.
