اغلب اتفاق می افتد که بر سر یک چیز ساده ، که در یک مورد دیگر می توانید آن را نادیده بگیرید و فراموش کنید ، یک جدال جدی شعله ور می شود. پس از مدتی ، مخالفان در حال توهین به صورت ، و ظروف زیر پایشان هستند. امروز سناریوی استاندارد به این شکل است - کسی گریه می کند ، کسی با صدای بلند در را می زند ، اما هر دو احساسات بدی در روح خود دارند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
هرگز به یکدیگر توهین نکنید ، حتی اگر مکالمه به موضوعات توهین آمیز تبدیل شده باشد. برای اینکه اختلاف به یک دعوا تبدیل شود ، گاهی یک توهین عمدی یا تصادفی کافی است. حتی اگر رابطه شما موضوع یک گفتگوی جدی است ، سعی کنید روی مسئله خود تمرکز کنید و نه روی شخصیت صحبت کننده خود.
گام 2
به تناوب صحبت کنید و گوش دهید.
این یک روش روانشناسی نسبتاً ساده و در عین حال م effectiveثر است. این امر در این واقعیت است که هر دو طرف درگیر باید به نوبت صحبت کنند. به محض اینکه فریاد همزمان متوقف شود ، مکالمه به لحنی پایین آمده تبدیل می شود و در پایان ، به یک مکالمه معمولی تبدیل می شود.
مرحله 3
آب را در دهان خود قرار دهید.
افرادی هستند که می توانند با نیم دور شروع به کار کنند ، آنها گرم مزاج هستند ، اما زودباور هستند. توجه به هر عبارتی که در گرماگرم لحظه ای بگویید باعث می شود که مشاجره به ارتباط معمول شما تبدیل شود. بنابراین ، ساکت ماندن در سکوت تنها راه مطمئنی است که می توانید با آن از مشاجرات مکرر جلوگیری کنید.
مرحله 4
سیگنال توقف
اگر درگیری های مداوم به یک عادت تبدیل می شود ، سعی کنید یک کلمه خاص با حریف خود بیان کنید - رمز عبوری که بلافاصله موضوع مکالمه را تغییر می دهد. در عمل به نظر می رسد اینگونه است: اگر احساس می کنید دعوا در حال جنجال است ، یک کلمه خاص بگویید ، پس از آن شما و حریف یک دقیقه سکوت خواهید کرد. فقط در این صورت است که می توانید دعوا را ادامه دهید ، اما ، به عنوان یک قاعده ، هیچ ادامه ای وجود نخواهد داشت.
مرحله 5
ارتباط جنسی.
به احتمال زیاد ، رابطه جنسی موثرترین راهی است که می توانید از یک مشاجره اجتناب کنید. شما احتمالاً بیش از یک بار متوجه شده اید که عزیز شما عمداً مشاجره ای را برمی انگیزد ، زیرا بعد از آن نزدیکی او بسیار خوشایندتر می شود. سعی کنید خود مرد خود را به این سمت سوق دهید و شاید ابتکار عمل شما مورد تشویق قرار گیرد.
مرحله 6
اندازه گیری زمان را تنظیم کنید.
سعی کنید موافقت کنید که فقط در یک دوره زمانی خاص می توانید جنگ کنید. حتی اگر کینه شما از بین نرود ، به هر حال صحبت در مورد این موضوع غیرممکن است. اگر حداقل یک بار بتوانید آن را تحمل کنید ، دفعه بعد دیگر فکر خواهید کرد که آیا ارزش دارد یک جدال جدید را شروع کنید؟
