ترس از اشتباه می تواند شما را از رسیدن به برخی اهداف در زندگی باز دارد. گاهی اوقات شخص از شکست می ترسد و بنابراین شرایط خاصی را تغییر نمی دهد. ترس از خطا را کنار بگذارید و احساس آزادی بیشتری کنید.
اگر ترس از خطا شما را از اقدام قاطع ، ایجاد شغل سرگیجه آور ، بهبود زندگی شخصی و ایجاد واقعیتی جدید برای رویاهایتان بازمی دارد ، وقت آن است که شرایط را تغییر دهید. قبل از اینکه روی خود کار کنید ، به این فکر کنید که دقیقاً چه چیزی باعث ترس از شکست می شود. شاید شما نمی خواهید از خود ناامید شوید و اعتماد به قدرت خود را از دست دهید. سپس باید عزت نفس بالاتری ایجاد کنید و از انتقاد بیش از حد نسبت به خود جلوگیری کنید. در غیر این صورت ، انتقاد از خود و مجموعه دانشجویان عالی شما را به یک حالت دائمی ناراحتی ذهنی معرفی می کند.
شما ممکن است از اشتباه کردن و احمق بودن در نگاه دیگران ترسیده باشید. در این صورت ، ارزش دارد که در نگرش خود نسبت به ارزیابی دیگران تجدید نظر کنید. باور کنید آنها کمتر از آنچه فکر می کنید به اشتباهات شما توجه می کنند. علاوه بر این ، شما باید درک کنید که چرا ارزیابی دیگران از اعمال و سخنان شما برای شما بسیار مهم است. شاید این مسئله خودباوری باشد. اینقدر از ارزیابی شخص دیگری دست بردارید و به حرف مردم فکر نکنید.
برای جلوگیری از ترس از اشتباه ، به عواقب خود در صورت عدم موفقیت فکر کنید. تعیین کنید که آیا شرایط ناشی از گام اشتباه به همان اندازه که فکر می کنید وخیم است. تصور کنید که شما یک عمل نادرست مرتکب شده اید ، و دریابید که چگونه می توانید شرایط را اصلاح کنید. شاید چنین تمرین ذهنی به شما کمک کند درک کنید که شرایط بحرانی نیست و مهم نیست که چطور شرایط پیش بیاید.
اگر نمی توانید در مورد عملی تصمیم بگیرید زیرا از احتمال اشتباه می ترسید ، آن چشم اندازهایی را که به دلیل بلاتکلیفی از شما دور می شوند ، دوباره ارزیابی کنید. تصور کنید که در صورت مثبت بودن نتیجه زندگی شما چگونه تغییر خواهد کرد. شاید انجام این کار خطراتی را به همراه داشته باشد ، و احتمال شکست را فراموش کنید.
دیگر از کارهای خود خواستار کارهای ایده آل و کارهای کاملاً صحیح نشوید به یاد داشته باشید که همه مردم حق دارند مرتکب اشتباه شوند ، شما نیز همینطور. مطمئناً شما افراد اطراف خود را دقیقاً به اندازه شخص خود ارزیابی نمی کنید. شاید وقت آن رسیده است که نسبت به خود نرمش نشان دهید و اجازه دهید زندگی مطابق سناریوی خاص خود ، با تمام نقص ها و پیچ ها توسعه یابد.
در مورد اهمیت اشتباهات خود اغراق نکنید. بعضی از افراد وقتی حرکتی اشتباه انجام می دهند به معنای واقعی کلمه وحشت می کنند. مثل آنها نباشید ، عینیت خود را حفظ کنید. این به شما کمک می کند تا به طور مناسب با احتمال خطا کنار بیایید و بر نقص های کوچک بیش از حد تأکید نکنید.
