یک سگ می تواند بهترین دوست و مورد علاقه کل خانواده باشد. این حیوانات با نشاط و وفادار بیش از یک بار به شخصی در خانه داری کمک کرده و تنهایی خود را روشن می کنند. با این وجود ، افرادی هستند که نه تنها سگ را دوست ندارند ، بلکه از آنها وحشت دارند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اولین قدم این است که درک کنید ترس از سگ برای شما دردسرساز است. کاملاً ممکن است که شما در یک منطقه پرجمعیت شهری زندگی کنید ، جایی که هیچ کس سگ نگهداری نمی کند و قصد ندارید زندگی خود را با سگ مرتبط کنید. در این صورت نمی توانید ترس را از بین ببرید و نیازی به آن ندارید. اگر از مشکل آگاه شدید ، این اولین قدم برای بهبود هراس شما است.
گام 2
سعی کنید کمی به سگ ها عادت کنید. اگر در منطقه خود منطقه پیاده روی دارید ، به آنجا بروید و نظاره گر صاحبان حیوانات خود باشید. خیلی نزدیک نشوید - شما تازه شروع به خلاص شدن از شر هراس خود کرده اید. هفته ای چندین بار سعی کنید به زمین بازی سگ ها بیایید.
مرحله 3
اگر با سگ هایی که تربیت شده دوست هستید ، از آنها دیدن کنید. اجازه دهید صاحبخانه چند دقیقه به شما فرصت دهد تا در کنار سگی که دمش را تکان می دهد باشد و سپس او را در اتاق ممنوع کنید. با هر بار مراجعه سعی کنید کمی بیشتر از دفعه قبل با حیوان ارتباط برقرار کنید. به صاحبخانه بگویید که می خواهید از شر هراسی خلاص شوید ، او مطمئناً مایل است به شما کمک کند. نکته اصلی این است که به نزد دوستان خود نروید ، سگهایی که پرخاشگر هستند و می توانند گاز بگیرند - این ترس شما را تشدید می کند.
مرحله 4
هنگامی که یاد گرفتید چگونه با سگ فردی دوست خود کنار بیایید ، می توانید ادامه دهید. فقط سعی کنید هر سگی که به آن برخورد کردید را نادیده بگیرید. قبلاً دیده اید که هر سگی رویای گاز گرفتن شما را ندارد. اگر بتوانید سگهای در حال قدم زدن را نادیده بگیرید دیگر علاقه ای به شما ندارند.
مرحله 5
به عنوان مرحله آخر ، خودتان می توانید یک توله سگ داشته باشید. ترس از کودک 2 ماهه که شما را یک مادر می داند بسیار دشوار است. و حتی پس از بزرگ شدن سگ ، او همچنان یک حیوان خانگی پا درشت برای شما باقی خواهد ماند.
