شوخ طبعی در شرایط دشوار کمک می کند. در یک لحظه دشوار می توانید با کمک یک شوخی شوخ طبعانه شرایط را خنثی کنید. علاوه بر این ، افراد با نشاط اغلب خوش بین هستند و با لبخند به جهان نگاه می کنند.
نگرش صحیح
اینکه آیا در یک شرایط عادی می توانید چیزی سرگرم کننده پیدا کنید ، به روحیه شما بستگی دارد. با تأییدات مثبت ، یک حالت راضی و روان را حفظ کنید. به چیزهای دلپذیر فکر کنید ، سعی کنید روی موارد مثبت تمرکز کنید. به قدرت خود ایمان داشته باشید و بتوانید با هر مشکلی کنار بیایید.
این فکر است که به شما کمک می کند تا با همه چیز با شوخ طبعی رفتار کنید. پس از همه ، اگر از چیزی ترس ندارید ، می توانید آرام باشید و شوخی کنید. بدانید که چگونه نه تنها به واقعیت پیرامون ، بلکه به خود نیز بخندید. توجه داشته باشید که شوخ طبعی و شوخ طبعی نشاط جوکر را نشان نمی دهد ، بلکه نشان دهنده نگرش عبوس و بدبینی او است. سعی کنید با مهربانی شوخی کنید.
برای یادگیری دیدن خنده دار بودن ، به جزئیات نگاه کنید ، یک تشبیه خنده دار ترسیم کنید ، یا تصور کنید که چگونه ممکن است اوضاع به شکلی اغراق آمیز توسعه یابد. یکی از این ترفندها به شما کمک می کند تا با موج مناسب هماهنگ شوید.
خود را با مثبت شارژ کنید
نگرش مثبت شما به زندگی به چیزی برای تغذیه نیاز دارد. خود را با افراد خوش بین محاصره کنید. در کنار چنین شخصیت هایی ، برای شما راحت تر می توانید نگاه دلخواه به جهان را حفظ کنید. اگر در کنار شما افرادی وجود داشته باشند که همیشه شکایت می کنند ، از همه انتقاد می کنند و از هر طریق نارضایتی خود را ابراز می کنند ، حفظ روحیه شاد برای شما دشوار است.
جریان اطلاعات منفی را از خارج محدود کنید. فیلم های اکشن ، گزارش های جنایی را تماشا نکنید ، از بازی های رایانه ای که عنصری تهاجمی دارند ، صرف نظر کنید. همه اینها روحیه شما را افسرده می کند و از بین می برد. بهتر است فیلم های انگیزشی را تماشا کنید ، جایی که عشق قهرمانان به زندگی به آنها کمک می کند تا با شرایط دشوار یا کمدی کنار بیایند. کتابهای الهام بخش بخوانید.
ساده باش
شاید بعضی از چیزهای کوچک را خیلی جدی بگیرید و این به شما اجازه نمی دهد با شوخ طبعی شرایط را خنثی کنید. عینی باشید و در مورد اینکه آیا واقعه یا موردی که نگران آن هستید واقعاً بر زندگی ، سلامتی ، سلامتی ، آسایش یا راحتی شما تأثیر می گذارد ، تأمل کنید.
اگر تمایل دارید که دراماتیک باشید ، باید روی خود کار کنید تا زندگی راحت تر شود. خودت برایت راحتتر خواهد شد ، باور کن سعی کنید اشتباهی انجام دهید ، آن را رها کنید. خواهید دید که دنیا سقوط نکرد ، اتفاقی برای شما نیفتاد ، و خواهید فهمید که واقعاً این یک چیز کوچک است. تقریباً در همه چیز ، حتی در مواردی که در نگاه اول غم انگیز به نظر می رسند ، سهم طنز را می توان یافت ، اما وقتی آنها را خیلی جدی بگیرید ، نه.
