از دست دادن شغل به دلیل اخراج ناگهانی وضعیت استرس زایی ایجاد می کند. اما هر کارمند قادر است با حداقل شوک های عصبی با وضعیت "سابق" کنار بیاید. اگر خود را "بیش از حد" بیابید چه می کنید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
در ابتدا عصبانیت بوجود می آید ، که بعداً با افکار جایگزین می شود که از این پس هرگز با رئیسهای کافی خوش شانس نخواهید بود و اخراج تا پایان عمر به خار کتاب کار تبدیل خواهد شد. این نگرانی ها را دور کنید. در این شرایط دشوار ، نیازی نیست که در درب دفتر مدیر عامل شرکت ، با پوشیدن پوست "بره بیچاره" گریه کنید ، اما دلیل اخراج را پیدا کنید و تمام پرداخت هایی را که طبق قانون به شما تعلق می گیرد ، درک کنید. این لحظه را در حالت آماده باش نگه دارید ، به رئیسان اجازه ندهید بدون هیچ چیز دیگری شما را در خیابان بیرون کنند ، حتی اگر درآمد اضافی دارید.
گام 2
گام دوم کنترل احساسات است: خود ترحم ، کینه نسبت به بی عدالتی که به شما نشان داده شده ، ترس از زندگی آینده شما. به هیچ وجه مدیریت عالی را با "انتقام جویی" تهدید نکنید ، بلکه مسائل را با اعتماد به نفس در کسب و کار حل و فصل کنید ، و گاه به درخواست تجدید نظر در اقدامات قانونی مربوطه بپردازید. اگر به توهین پرداختید ، مطمئن باشید که توصیه مثبتی به عنوان گوش خود نخواهید دید. و اگر قرار است به همان روش حرفه ای کار خود را ادامه دهید ، برای رئیس جدید پیدا کردن همه چیز در مورد شخص شما در محل کار قبلی دشوار نخواهد بود. نتیجه گیری کنید و عزت را ترک کنید.
مرحله 3
به وضعیت نه به عنوان یک نامزد بزرگ ، بلکه به عنوان دریچه ای برای زندگی جدید فکر کنید. وقتی احساسات فروکش می کنند ، به این واقعیت فکر کنید که در شغل قبلی خود هنوز چیزهای زیادی آموخته اید ، مهارت کسب کرده اید و ارتباطات خود را برقرار کرده اید. اکنون وقت آن است که تصمیم بگیریم در این مرحله چطور ادامه دهیم. ممکن است قبلاً به ترک آن فکر کرده باشید اما از ترس بیکار بودن این لحظه را به تأخیر می اندازید. در هر صورت ، اکنون حداقل چند گزینه برای توسعه بیشتر رویدادها دارید. شما یا رزومه ای را ارسال می کنید (با افزایش تجربه به روز شده) برای همان تخصص یا در حال تسلط بر یک تجارت کاملاً جدید برای خود هستید که واقعاً دوست خواهید داشت.
