هر صدا دارای لرزش خاصی است و می تواند دارای خواص درمانی باشد ، تأثیر مفیدی بر روان انسان می گذارد ، و همچنین بدن انسان را به طور کلی تقویت می کند ، که توسط دانشمندان در قرن 20 اثبات شده است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
صداهای آب توسط ناخودآگاه فرد به عنوان منبع زندگی درک می شود. حتی وقتی صدای آب را می شنویم ، باعث آرامش و آرامش ما می شود.
صداهایی مانند زمزمه یک جویبار ، صدای یک قطره باران ، پاشیدن آبشار از کوه ها ، تأثیر امواج ، صدای گشت و گذار آرام می کند ، آرام می شود و استرس را از بین می برد. اصوات آب این امکان را برای شخصی فراهم می کند که در شهری دور از طبیعت زندگی کند ، ارتباط از دست رفته با طبیعت را بازیابد و هماهنگی درونی پیدا کند.
با گوش دادن به این اصوات ، مغز انسان از افکار غیرضروری منحرف شده و آرام می شود ، که اثر بهبودی خوبی بر کل بدن دارد. اگر علاوه بر تأثیر بر اندام حسی شنوایی ، اثر بر روی بینایی نیز اضافه شود ، این اثر می تواند افزایش یابد. لذت مشاهده زیبایی طبیعت ، خواه صدای آرام یک جریان باشد یا باران بارانی ، به شما کمک می کند تا آرامش خاطر پیدا کنید و روحیه خود را بهبود ببخشید.
گام 2
صداهای جنگلی مانند جیرجیر و آواز پرندگان احساس سر به فلک کشیدن و هیجان را ایجاد می کنند. آنها به حالت عاطفی و بدن انسان کمک می کنند تا به حالت هماهنگی برسند.
مرحله 3
زنگ زدن باعث آرامش ، اضطراب ، عصبی و افسردگی می شود. همچنین باعث بازیابی روان و تقویت سلامت جسمی می شود.
مرحله 4
غرق گربه راهی عالی برای از بین بردن استرس و لذت بردن از احساسات دلپذیر است. گربه بخشی از لذت ، آرامش و آرامش را که خودش احساس می کند ، به فرد می بخشد.
