روابط هماهنگ نتیجه کار طولانی مدت یک زن و شوهر عاشق است. بسیاری از افراد تصور اشتباهی دارند که فرد عاشق می شود ، خانواده می سازد و همین کافی است. اما زمان نشان داده است که روابط قوی مستلزم کار مداوم روی خودشان است.
با گذشت سالها اختلافات بیشتری بین همسران به وجود می آید. کلمه معمول "متشکرم" اغلب فراموش می شود. قدردانی از یک عزیز فقط در روزهای تعطیل ابراز می شود. چرا این اتفاق می افتد ، و آیا امکان بازگشت نزدیکی قبلی وجود دارد؟
دلایل اتفاقات در خود ماست. در سرعت و شلوغی زمان حال ، کسی فراموش می کند ، کسی وقت ندارد که به جفت روح خود توجه کافی کند. عدم تمایل به درک بهتر یکدیگر نیز باعث سرد شدن احساسات می شود.
فرصت اصلاح رابطه چیست؟ بسیار عالی است ، شما فقط نیاز به اشتیاق برای درک متقابل خود دارید. با کلمه "کار" مرعوب نشوید ، زیرا روابط با این قانون مشخص می شود که "چقدر وارد می کنید ، آنقدر می گیرید". امروزه بسیاری از افراد برای حل مشکلات به روش تصور درمانی متوسل می شوند.
این اولین بار توسط روان درمانگران آمریکایی هارویل هندریکس و هلن هانت استفاده شد که به نتایج قابل توجهی دست یافتند. ماهیت ایده خیال درمانی در گشودگی شرکا ، در توانایی آنها در اعتماد به فرد برگزیده است. متحد کردن مجدد شرکا و همچنین توسعه مهارت های گوش دادن وظایف اصلی است.
برای حل مشکلات ، پیشنهاد می شود یک گفتگوی تخیلی انجام شود. با کمک آن ، شرکا انرژی و احساسات خود را به سمت درک متقابل و نشان دادن همدلی هدایت می کنند. این امر امکان تجربه مجدد زیبایی صمیمیت و احساس فراموش شده عشق صلح آمیز را فراهم می کند.
توالی گفتگو به طور معمول به 4 مرحله تقسیم می شود:
1. ایجاد یک محیط مساعد ، یعنی هیچ کس نباید با شما دخالت کند.
2. انتخاب کنید که چه کسی ابتدا صحبت کند و چه کسی گوش خواهد داد ، و کلمات گوینده را تکرار کنید.
3. "سخنران" باید سه جمله تشکر از شریک زندگی بگوید.
4- "شنونده" کلماتی را که شنیده تکرار می کند.
هنگامی که "گوینده" به کلمات گفته شده توسط وی گوش می دهد ، باید گفتار خود را از خارج احساس کند ، در مورد آن تجدید نظر کند. اگر تصمیم دارید خود به تنهایی با مشکلات خود کنار بیایید ، پس آموزش های ویژه ویدیویی به شما در این امر کمک می کنند. در صورت تمایل می توانید در دوره های آموزشی ، سمینارهایی با این موضوع شرکت کنید. اما اگر این فراتر از توان شماست ، پس حتماً از یک متخصص کمک بگیرید.
