کمرویی یا خجالتی بودن یک ویژگی خاص شخصیتی است که در زنان و مردان مشترک است. به عنوان یک قاعده ، این ویژگی حتی در کودکی شروع به آشکار شدن می کند ، می تواند به تدریج افزایش یابد. پیش نیازهای توسعه کمرویی چیست ، چه چیزی آن را شکل می دهد؟
کمرویی معمولاً به دو صورت بروز می یابد:
- شخصی که دارای ویژگی شخصیتی مشابه است ، در اطراف دیگران بسیار ناامن ، ناخوشایند است ، صحبت برای او برای مردم دشوار است (و گاهی اوقات کاملاً غیرممکن). در عین حال ، خجالتی بودن می تواند خود را یادآوری کند حتی در مواردی که در تعطیلات باید یک نان تست درست کنید یا از یک دیدگاه خود در یک شرکت دوستانه دفاع کنید.
- مواردی وجود دارد و نادر نیست که فردی خجالتی بودن را نه در مقابل محیط خود بلکه در مقابل خود تجربه کند. برای چنین شخصی دشوار است که با "من" درونی خود وارد گفتگو شود ، او مجبور است به طور مداوم چهره یک فرد با اعتماد به نفس را در نظر نه تنها افراد دیگر ، بلکه خود نیز حفظ کند.
کارشناسان معتقدند هر نوع خجالتی بودن ، دلایل اصلی پیشرفت آن یکسان خواهد بود. آنها چه هستند؟
چرا کمرویی ایجاد می شود
به راحتی می توان حدس زد که کمرویی رابطه مستقیمی با عزت نفس ، خود بینی ، خودشناسی و ارزشمندی یک شخص دارد. اگر بنا به دلایلی ، این لحظات ناپایدار باشند ، شخص بطور متناوب از طرف خود با کمرویی روبرو خواهد شد. استقرار در یک تیم کاری یا آموزشی برای افراد خجالتی ممکن است دشوار باشد ، برای آنها آسان نیست که تمایلات و استعدادهایشان را تقویت کنند ، به هر شکلی خود را مطرح کنند. در پس زمینه این ، ممکن است درگیری های شخصی پنهانی وجود داشته باشد ، مجموعه هایی که به سطح ناخودآگاه منتقل شده اند. افراد ترسو ، به عنوان یک قاعده ، صدای بسیار قوی از یک منتقد درونی دارند ، که او را سرزنش می کند ، متهم می کند ، و حتی عدم اطمینان بیشتری را در توانایی های خود اضافه می کند. در خصوص موارد بحرانی ، افزایش کمرویی می تواند منجر به انزوا ، عدم ارتباط ، جدا شدن از واقعیت شود.
عزت نفس فرد به دلیل چه عواملی می تواند رنج ببرد؟ چرا ، در بعضی موارد ، به طرز دردناکی دست کم گرفته می شود و در عین حال ارزش والای خود و سایر اجزای مهم شخصیت را به پایین می کشاند؟ اغلب اوقات ، مشکلات عزت نفس ، که منجر به کمرویی و انزوا می شود ، تحت تأثیر تربیت و نفوذ افراد از خارج بوجود می آیند. اگر كودكی از والدین حمایت لازم را دریافت نكند ، مرتباً با اتهام و تحقیر مربیان و معلمان روبرو شود ، در موقعیتی قرار گیرد كه از دستاوردها و موفقیت های او قدردانی نشود ، عزت نفس سالم به تدریج با كفایت ناكافی جایگزین می شود. کودک بیشتر و بیشتر به خود و نقاط قوت خود شک می کند ، تلاش برای رشد استعدادهای طبیعی را رها می کند ، شروع به تمایل به خود پرچینی می کند. مشکل عزت نفس بسیار دشوار است ، گاهی اوقات نیاز به کار با یک متخصص دارد.
از جمله دلایل متداول دیگر که شخصیت خجالتی و ترسو شکل می گیرد ، معمولاً دلایل زیر قابل تشخیص است:
- ایده تحریف شده از خود ، که می تواند توسط والدین یا جامعه ، محیط نزدیک فرد تحمیل شود.
- اعتقاد صریح یک شخص که به طور طبیعی خجالتی است.
- تعصبات دردناک شکل گرفته در طول زندگی ؛ در برابر این ، اضطراب افزایش یافته ، تمایل به سوness ظن ، انفعال ، اضطراب بی دلیل و ترسهای مختلف اغلب ایجاد می شود.
- هر وضعیت آسیب زا / دردناکی که در دوران کودکی رخ داده است ، نتیجه این تصور است که فرد با عقاید و انتظارات دیگران مطابقت ندارد.
- تضادهای ذهنی درونی ، تعارضاتی که تحقق نمی یابند یا پذیرفته نمی شوند.
- تربیتی خاص ، نه همیشه آسیب زا یا سمی ، در خانواده ای ، که شخصیتی مخفی و ترسو به عمد از کودک ساخته شده است.
- عدم مهارتهای اجتماعی پیشرفته ، عدم توانایی تعامل صحیح و آسان با سایر مردم و به طور کلی با جهان.
همچنین لازم به ذکر است که برخی از متخصصان (روانشناسان ، جامعه شناسان ، فیزیولوژیست ها) عقیده بحث برانگیزی دارند که کمرویی کیفیتی است که بطور مداوم از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود. این ویژگی نوعی نشانگر ارثی است که فرد از قبل با آن متولد شده است. بسته به سبک تربیت و سبک زندگی ، شرایطی که کودک در آن بزرگ می شود ، این ویژگی می تواند بسیار شدید رشد کند یا برعکس ، با گذشت زمان سرکوب شود.
از نظر سلامت جسمی ، کمرویی می تواند ناشی از مسمومیت طولانی مدت یا مزمن با مواد شیمیایی مضر مانند جیوه باشد. با این حال ، شما باید درک کنید که در این نسخه ، علائم دیگری نیز وجود دارد ، علائمی که دلایل فیزیولوژیکی را نشان می دهد.
