چگونه با همه کارهای مهم همراه شویم

فهرست مطالب:

چگونه با همه کارهای مهم همراه شویم
چگونه با همه کارهای مهم همراه شویم

تصویری: چگونه با همه کارهای مهم همراه شویم

تصویری: چگونه با همه کارهای مهم همراه شویم
تصویری: ۵ راز داشتن نفوذ کلام و قدرت تاثیر گذاری در حرف زدن 2024, دسامبر
Anonim

غالباً ، پس از تجزیه و تحلیل روز گذشته ، مردم خود را به این فکر می اندازند که موفق به انجام کاری نشده اند. این بسیار ناراحت کننده است ، زیرا شما حتی نمی توانید زمان خواب را پیدا کنید. چرا این اتفاق می افتد؟ قطعاً شما وقت زیادی را برای چیزهای بی فایده تلف می کنید.

چگونه با همه کارهای مهم همراه شویم
چگونه با همه کارهای مهم همراه شویم

دستورالعمل ها

مرحله 1

شروع به برنامه ریزی کنید. سه لیست تهیه کنید. در اولی ، آنچه را باید طی یک ماه انجام شود ، در ماه دوم - در عرض یک هفته و سوم - برای روز جاری بنویسید. علاوه بر این ، هر روز برای روز بعد یک لیست کار بنویسید ، بنابراین می توانید آنچه را که واقعاً مهم است و چه چیزی را می توان صبر کرد مشاهده کنید.

گام 2

خودتان را آموزش دهید تا حداکثر 8 ساعت و ترجیحاً زودتر از خواب بیدار شود. به این فکر کنید که شخصی که تقریباً در ساعت ناهار از خواب بیدار می شود ، چقدر می تواند کار کند. اگر به بیدار شدن از صبح عادت کنید ، احساس نشاط خواهید کرد ، به این معنی که آماده حرکت خواهید بود.

مرحله 3

اگر نمی توانید در مورد انتخاب کار تصمیم بگیرید ، یکی را که نزدیک به خانه است انتخاب کنید. بنابراین مجبور نیستید ساعتها در راه بندان ترافیک باشید.

مرحله 4

هفته ای یک بار به فروشگاه بروید. این باعث صرفه جویی در وقت شما می شود. سعی کنید تخمین بزنید که برای انتخاب محصولات چند ساعت طول می کشد ، کیفیت آنها را ارزیابی کنید و در صف منتظر بمانید.

مرحله 5

برنامه های خود را به تعویق نیندازید و تغییر ندهید. حتی اگر می خواستید چند قسمت از مجموعه تلویزیونی مورد علاقه خود را تماشا کنید.

مرحله 6

برای استراحت وقت بگذارید. برای خودتان یک ساعت استراحت ناهار صرف کنید ، فقط خودتان را مجبور نکنید ، در غیر این صورت روز کاری به یک روز تعطیل تبدیل می شود.

مرحله 7

میز کار خود را مرتب نگه دارید. باید بدانید که چیست و کجاست ، در غیر این صورت برای یافتن موارد مناسب به یک دوره نامحدود نیاز دارید.

مرحله 8

چیزها را دور نریزید ، هر روز تمیزکاری مینی انجام دهید. بهتر است هر روز کمی تمیز کنید تا اینکه کل روز را روی آن صرف کنید.

مرحله 9

توزیع مسئولیت ها بین اعضای خانه. به عنوان مثال ، اگر فرزند دارید ، به آنها بیاموزید که چگونه اسباب بازی ها را کنار بگذارند و تخت خود را بسازند. یک برنامه کاری ایجاد کنید و آن را دنبال کنید. بنابراین ، شما وقت خواهید داشت که کار خود را به طور کارآمد انجام دهید و در پایان هفته آرام باشید.

توصیه شده: