چگونه اعتماد به نفس ایجاد کنیم: نکاتی برای نوجوانان

فهرست مطالب:

چگونه اعتماد به نفس ایجاد کنیم: نکاتی برای نوجوانان
چگونه اعتماد به نفس ایجاد کنیم: نکاتی برای نوجوانان

تصویری: چگونه اعتماد به نفس ایجاد کنیم: نکاتی برای نوجوانان

تصویری: چگونه اعتماد به نفس ایجاد کنیم: نکاتی برای نوجوانان
تصویری: ۳۰ عبارت تاکیدی برای افزایش اعتماد به نفس 2024, ممکن است
Anonim

چقدر دشوار است که یک نوجوان در تیمی ادعا کند! فقط تعداد معدودی رهبر می شوند ، بقیه به نقش "دهقانان میانی" بسنده می کنند و متأسفانه برخی نیز اخراج می شوند. برای کمک به یک نوجوان در انطباق در یک محیط اجتماعی ، موقعیت صحیح خود در یک تیم ، احساس اعتماد به نفس لازم است. چند نکته به شما در توسعه آن کمک می کند.

چگونه اعتماد به نفس ایجاد کنیم: نکاتی برای نوجوانان
چگونه اعتماد به نفس ایجاد کنیم: نکاتی برای نوجوانان

اولین مشاوره

به هیچ تمسخی توجه نکنید! پس از همه ، شما می توانید دلایل زیادی برای آنها پیدا کنید - به عنوان مثال ، یک نام خانوادگی خنده دار ، رشد بسیار کوچک یا ، برعکس ، بسیار بزرگ ، ویژگی های یک چهره و چهره ، ضعف بینایی ، یک سرگرمی غیر معمول ، و غیره و غیره. نکته اصلی اینجاست که وارد یک درگیری نشویم ، مهم نیست که چقدر توهین آمیز باشد. شما باید یاد بگیرید که با آرامش به چشمان مجرمان نگاه کنید و بی تفاوت شانه های خود را بالا بیاورید. همه چيز! پس از دو یا سه تلاش ، افراد تحریک کننده تمایل به ادامه کار را از دست می دهند - به هر حال ، آنها می خواستند احساسات منفی را برانگیزانند ، تا از تحقیر افراد ضعیف لذت ببرند. و از آنجا که هدف محقق نشده است ، پس نیازی به تلاش نیست.

نکته دوم

نترسید که به نوعی در برابر پس زمینه همسالان برجسته شوید. مدل موی غیرمعمول ، لباس به شما امکان می دهد با دیگران متفاوت باشید - نکته اصلی این است که در این کار زیاده روی نکنید! رفتار غیراستاندارد ابتدا علاقه و سپس تمایل به تقلید را برمی انگیزد. مدت هاست که مورد توجه قرار گرفته است: اگر ، به عنوان مثال ، هر دانش آموز در مدرسه در زمان تعطیل در بازی های عمومی شرکت نمی کند ، اما کنار می رود و شروع به انجام کارهای خودش می کند - نقاشی ، بازی و غیره - سپس طبقه غرب به زودی در اطراف او جمع می شود. ارزش تلاش دارد!

نکته سوم

مراقب خودت باش! ظاهر بی عیب و نقص ، کلید برخورد خوب دیگران است. اما می توان افراد را دفع کرد ، مثلاً با بوی بد دهان ، استشمام ، دیدن ناخن های غبغب شده ، عرق زیر بغل و … همه اینها باید کنترل شود! حتی می توانید یادداشت ویژه ای بسازید - آنچه را که باید در ظاهر خود بررسی کنید و قبل از خروج از خانه آن را مشاهده کنید.

نکته چهارم

سر خود را بالا نگه دارید. شل نکنید ، با افتخار شانه های خود را صاف کنید ، چانه خود را بالا ببرید - این تصویر یک شخص با اعتماد به نفس است! شما باید یاد بگیرید که هنگام صحبت مستقیم به چشمان مخاطب نگاه کنید. لبخند جذاب نگاه "سلطنتی" را کامل می کند ، حتی مخالفان منفی را خلع سلاح می کند.

توصیه شده: