فقط به این دلیل که به خودمان اطمینان نداریم چیزهای زیادی در زندگی از دست می دهیم. ما می ترسیم یک بار دیگر دهان خود را باز کنیم ، برای دفاع یا به سادگی از دیدگاه خود ابراز کنیم ، ما از ارتباطات اجتناب می کنیم زیرا خجالتی هستیم. در این دنیا ، شما می توانید در کار ، در زندگی شخصی خود ، در رشد شخصی به چیزهای زیادی دست پیدا کنید ، برای این کار فقط باید اعتماد به نفس داشته باشید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
نقاط قوت و ضعف خود را یکبار برای همیشه مشخص کنید. نقص ها را در یک جعبه دور پنهان کنید و هرگز در مورد آنها به مردم نگویید ، مردم دیگر توجه ندارند و تا زمانی که خودتان به این نقص اشاره نکنید ، ممکن است مردم حتی آن را متوجه نشوند.
گام 2
بالاخره عاشق ظاهر خود شوید. نگاه دقیق تری به خود بیندازید و چیزی در مورد خود دوست داشته باشید. شایستگی های خود را برجسته کنید.
مرحله 3
صورت خود را با جزئیات بررسی کنید و یاد بگیرید چگونه خوب نقاشی کنید. مبتذل و سرکش نیست. آرایش صحیح عیب ها را پنهان می کند و نقاط قوت شما را برجسته می کند.
مرحله 4
لباس مناسب را انتخاب کنید. دقیقاً لباسی که متناسب با سن شما باشد. این وحشتناک است وقتی زنان به بهای لباس و آرایش خود جوان تر به نظر می رسند یا خود را چند ساله نشان می دهند. به یاد داشته باشید ، زن در هر سنی زیباست ، بنابراین شما باید متناسب با سن خود باشید.
لباس می تواند معجزه کند ، به راحتی همه موارد غیر ضروری را پنهان می کند و بر موارد لازم تأکید می کند. بیاموزید که در آینه فروشگاه ها نگاهی هوشیارانه به خود بیندازید و دقیقاً لباسی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد.
مرحله 5
عطر مناسب خود را پیدا کنید. بوها در برخی از سطوح خاص و ضمنی به یاد می آیند. فردی که بوی بسیار بدی دارد در حافظه نقش می بندد و فرد خوشایندی نیست و شخصی که از رایحه ای دلپذیر رد می شود نیز همدردی را برانگیخته است.
مرحله 6
از صورت و موهای خود مراقبت کنید. آکنه و موهای روغنی نامناسب باعث ایجاد احساسات دلپذیر در میان رهگذران نمی شود و در این لحظه احساس راحتی ، کامل و پنهانی از مردم نخواهید داشت.
مرحله 7
سلامتی خود را کنترل کنید. خوشایندترین قسمت لباس شما بوی بد دهان نیست. در بدن انسان ، همه چیز به هم پیوسته است و بوی نامطبوع نتیجه هر گونه آشفتگی در بدن است. تعریق یکی دیگر از جزئیات است. تعریق بیش از حد نیز از پیامدهای اختلالات در بدن است و این مشکل نه تنها در خود شخص ، بلکه در اطرافیان نیز تداخل ایجاد می کند.
مرحله 8
متأسفانه ، ما فرصتی نداریم که از بیرون به خودمان نگاه کنیم ، بنابراین به آن فکر کنید و به راه رفتن ، حالت چهره ، لبخند خود توجه زیادی کنید. این نیز نیاز به آموزش دارد. به یاد داشته باشید که لبخند زدن شما را خوشامد و خوشایند می کند.
مرحله 9
یاد بگیرید که درست و صریح صحبت کنید. تعبیر خود را آموزش دهید. واژگان خود را هم با کلمات ادبی و هم با اصطلاحات غنی کنید. برای برقراری ارتباط راحت و قابل درک با افراد از زمینه های مختلف ، باید حداقل حداقل هایی را بدانید. همچنین ، از کلمات معنایی که نمی دانید استفاده نکنید.
مرحله 10
و در آخر ، توسعه دهید! بخوانید ، به سینما بروید ، به نمایشگاه بروید ، با افراد جدید ملاقات کنید و با آنها ارتباط برقرار کنید ، افق دید خود را گسترش دهید ، از مکان ها و رویدادهای جدید بازدید کنید ، به کلاس های مختلف استاد بروید. همه اینها به شما کمک می کند تا یک مکالمه جالب و همه کاره باشید.
