خردمندان می گویند همه چیز قابل بخشش است. شاید با اکراه ، بتوانیم همسایگان خود را برای خیانت ، خیانت ، سخنان آزار دهنده ببخشیم ، اما رسوب در روح ما باقی خواهد ماند. چگونه می توان زخم روح را "التیام" داد ، چگونه غم و اندوه غیر قابل تحمل را پوشانید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
قانون اصلی این است که شما مجرم را باید از ته قلب ، صمیمانه و از قلب پاک ببخشید. وقتی "مصنوعی" می بخشیم ، لبخند شیرینی می خوریم و گربه ها همچنان به خراشیدن در روح ما ادامه می دهند و کینه حتی در عمق ما فرو می رود و فراموش کردن آن کار آسانی نخواهد بود.
گام 2
معلوم می شود که ناخودآگاه ما می داند چگونه توهین را ببخشد و آن را به خاطر نمی آورد. با کمک فرافکنی افکار ، یک فرد قادر است درک خود را از جهان 180 درجه تغییر دهد. از تخیلت استفاده کن. سوus استفاده کننده خود را مانند یک شاهزاده پری تصور کنید که توسط یک دیو شیطانی جادو شده است. البته ، او نمی فهمد که چه کاری انجام می دهد ، خوب ، شما ، با دانستن این شرایط ، نباید کینه ای نسبت به او پنهان کنید.
مرحله 3
ولش کن نیازی به یادآوری سوerstand تفاهم آزار دهنده ای نیست که هر روز اتفاق می افتد. با افکار خود ، دوباره به یک اتفاق ناخوشایند برمی گردید و از نظر ذهنی زندگی جدیدی به آن بخشید. آیا تجربه غم و اندوه روز به روز خوب است؟ همه چیز به شما بستگی دارد. جلسات و آشنایی های جدید ، سرگرمی های جدید و تغییر در محیط معمول به یادآوری توهین کمک می کند.
مرحله 4
اگر اتفاقات جدید به زندگی شما ضربه نمی زند ، خودتان آنها را بسازید. سرانجام ، مطالعه یک زبان خارجی را ادامه دهید. در گروه شما ، قطعاً چند دانش آموز زیبا وجود خواهد داشت که نه تنها در یادگیری ، بلکه در پیاده روی نیز با آنها سرگرم کننده خواهد بود. شما باید کمی ابتکار عمل کنید و دیگر هیچ اثری از خاطرات آسیب رسان گذشته باقی نخواهد ماند.
مرحله 5
تصور کنید که سوus استفاده کننده شما صادقانه از کار خود توبه کرده و از شما می خواهد او را ببخشید. او این کار را فقط در واقعیت انجام نمی دهد زیرا بسیار شرمنده است. این اغلب اتفاق می افتد ، و همه افراد ساکن روی زمین بی گناه نیستند. امروز شما را بخشید ، و فردا - شما.
