اختلاف نظرها برای هر زوج در مرحله خاصی از توسعه یک رابطه طبیعی است. برای اینکه این مرحله به طور سازنده ای سپری شود و پایه و اساس زندگی هماهنگ بعدی را ایجاد کند ، مهم است که تسلیم شوید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
گوش دادن را یاد بگیرید. صاحبان یک شخصیت گرم مزاج اغلب از عدم توانایی خود در تسلیم شدن به یک شریک شکایت می کنند. برای اینکه هرگونه اختلاف نظر را به اختلاف و رسوایی تبدیل نکنید ، باید صبر و حوصله به خرج دهید. قطع نکنید پس از اتمام سخنان خود ، به صحبت کننده اجازه دهید صحبت کند. قبل از پاسخ دادن (و حتی بیشتر از آن ، گفتن سختگیری) ، نفس عمیق بکشید و برای خودتان تا پنج حساب کنید. به طور معمول ، این مکث برای حفظ آرامش شما کافی است.
گام 2
چیزهای کوچک را تسلیم کنید تا چیز اصلی را برنده شوید. درباره مزخرفات بحث نکنید ، تا یک طبیعت مشاجره محسوب نشود. قبل از اصرار بر هر چیزی ، در نظر بگیرید که موضوع اختلاف نظر چقدر برای شما مهم است. وقتی نوبت به صرف وقت ، خریدهای کوچک یا ارتباط با کسی از محیط می رسد ، شریک زندگی شما آزادانه می تواند هر طور که صلاح می داند انجام دهد. اما تصمیماتی که مستقیماً زندگی شما را تحت تأثیر قرار می دهند نیز قابل بحث هستند. هر تصمیمی را نهایی و لرزان نگیرید. توافق در یک دوره زمانی خاص از نظر روانشناسی آسان تر است (به عنوان مثال ، یک آخر هفته را همانطور که پیشنهاد می کنید و آخر هفته را طبق پیشنهاد نیمه دیگر بگذرانید).
مرحله 3
توافق متقابل اگر در شریک زندگی خود مصالحه دیدید ، از این کیفیت سو quality استفاده نکنید. و همچنین برعکس: شرایط نیمه دوم را برآورده کنید ، اما به شرطی که شخصیت شما را نشکند. زوج هایی که فقط یک طرف در آنها امتیاز می گیرد آینده راحتی برای هر دو ندارند.
مرحله 4
به اصول نظریه استدلال احترام بگذارید. از کلی گویی اجتناب کنید: به جای عبارت "هرگز به حرف من گوش نمی دهید" بگویید "به نظر می رسد که تو الان کاملاً مرا درک نمی کنی." در مورد اشتباهات گذشته شریک زندگی خود حدس نزنید ، اما دریغ نکنید که در موقعیتی مشابه امتیازات خود را به درستی یادآوری کنید.
مرحله 5
وقتی می دانید اشتباه می کنید ، لجبازی نکنید. بدانید که چگونه اشتباه خود را بپذیرید ، سپس در یک موقعیت کاملاً مهم هر فرصتی برای اصرار بر روی خود خواهید داشت. اگر احساس می کنید که عادت "لعن" در حال تبدیل شدن به سبکی از روابط شما است ، به دنبال راه هایی برای بیرون آمدن بخار به روش دیگری باشید: ورزشهای شدید را ترجیحاً با هم انجام دهید.
