در دنیای مدرن ، روانشناسی بسیار مورد توجه قرار می گیرد ، مورد توجه و احترام است. متخصصان زیادی در این زمینه وجود دارند ، تمام مutesسسات علمی به آن مشغول هستند ، مجلات و اینترنت پر از مقاله در موضوعات مختلف از حوزه روانشناسی است. اما همه چیز به این آسانی نیست که به نظر می رسد. غالباً ، توصیه هایی که می بینیم باید به معنای واقعی کلمه راهنمای اقدامات بعدی نباشد. شایسته است قبل از پیگیری برخی از آنها ، موارد زیادی را در نظر بگیرید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
یک توصیه معمول این است که از درمانگر بخواهید گذشته شما را رها کند. البته مواقعی وجود دارد که این واقعا ضروری است. اما انجام آن کاملاً غیرممکن است. هرگز زمانی را که تجربه کرده اید از حافظه خود پاک نخواهید کرد. سعی کنید فقط به آن نپردازید. اما بیرون انداختن آنچه بود - یعنی کنار گذاشتن خود ، گذشته به اندازه آینده و حال بخشی از ماست. فقط هر چی باشه قبولش کن.
گام 2
یکی دیگر از توصیه های متداول این است که راه خود را پیدا کنید. زندگی شما و هر کاری که انجام می دهید راه شماست. اما یافتن جاده راحت تر و شادتر کاملاً امکان پذیر است. شما باید خودتان تعیین کنید که چه چیزهایی باعث شادی و لذت شما می شود و چه عواملی باعث شادی شما می شود و در این مسیر حرکت کنید. باید به حرفهای خود گوش کنید.
مرحله 3
اما توصیه هایی که باید به خود داشته باشید بسیار خوب است. فقط فراموش نکنید که نقاط قوت و توانایی های خود را در حال حاضر به درستی محاسبه کنید. ایمان نیرویی بسیار قدرتمند است و اگر به آرزوهای خود ایمان داشته باشید و تلاش کنید ، قطعاً همه چیز برای شما درست خواهد شد ، فقط سعی کنید تلاش کنید.
مرحله 4
از منحصر به فرد بودن خود قدردانی کنید - همچنین توصیه مهم و مفید. اما نباید فوراً با جدیت تمام عجله کنید و تصور کنید که هیچ کس بهتر از شما نیست. فقط از آنچه انجام داده اید قدردان باشید ، از خودتان قدردانی کنید ، فراموش نکنید که در وهله اول ، شما و آفرینش های شما بی نظیر هستند. روی یک درخت دو برگ یکسان وجود ندارد ، آنها شبیه به هم هستند ، اما متفاوت هستند و هر کدام به روش خاص خود بی نظیر و زیبا هستند. شما هم بی نظیر هستید. قدر این هدیه را بدانید. و قطعاً شخصی وجود خواهد داشت که به منحصر به فرد بودن شما توجه و قدردانی خواهد کرد.
مرحله 5
بدترین چیزی که آنها می توانند به شما بگویند این است که همه مشکلات شما از دوران کودکی است و والدین شما مقصر همه چیز هستند. زندگی برای همه متفاوت است ، والدین و شرایط زندگی نیز متفاوت است. و هرکسی بدون توجه به اینکه پدر و مادرش چه هستند و چه اتفاقی برای او در کودکی افتاده اند ، مشکلاتی دارند. مسئولیت مشکلات خود را به عهده والدین خود نگذارید. آنها همانطور که می دانستند و می دانستند ، آنچه را که می توانستند انجام دادند. اگر بیشتر می دانید ، زیرک باشید و اشتباهات را در مورد فرزندان خود تکرار نکنید. و سعی کنید مشکلات را بر روی شانه های دیگر قرار ندهید. حتی موفق ترین افراد در خانواده های ثروتمند و خوشبخت نیز از کودکی با مشکل روبرو هستند.
