به دلیل از دست دادن انگیزه ، حتی مهمترین و جالب ترین چیزها را می توان کنار گذاشت. اغلب سه دلیل منجر به این می شود.
نداشتن هدف خاص
این دلیل را می توان با یک مثال بسیار ساده مشاهده کرد. به عنوان مثال ، شما فکر می کنید: "من می خواهم ورزش را شروع کنم." به خودی خود ، این فکر شامل یک هدف خاص نیست. ورزش باید با هدف دستیابی به یک نتیجه خاص باشد و به خودی خود هدف نباشد ، در غیر این صورت انگیزه از کلاسهای اول از بین می رود. شما باید به وضوح یک وظیفه برای خود تعیین کنید: "من می خواهم 10 کیلوگرم در تابستان وزن کم کنم" ، "من می خواهم سالم تر و متناسب تر شوم ، از تنگی نفس خلاص شوم" ، "من می خواهم سلامت روان خود را به کمک به یوگا و مدیتیشن ، و غیره NS. عکس ها و نقل قول های انگیزشی که تصویر آنچه را که می خواهید تقویت کنید ، کمک بسیاری می کند. همچنین تکنیک های خاصی وجود دارد که به شما کمک می کند تا هدف خود را به طور صحیح و دقیق تعیین کنید.
کمبود روش برای رسیدن به هدف
اگر بیش از یک جاده به مقصد شما منتهی شود ، پس واقعاً نمی خواهید به آنجا بروید. پس از تعیین هدف ، بسیار مهم است که تمام راه های دستیابی به آن ، یعنی انتخاب جهت حرکت را به دقت بررسی کنید. تقسیم جهت به مرحله تأثیر مثبتی در انگیزه دارد ، همانطور که قدم به قدم راه می روید و بصری رویکرد رویا را تجسم می کنید. ماتریس آیزنهاور به طور م worksثر کار می کند: ابتدا اقداماتی را که برای شما مهم هستند شناسایی کنید. اگر برنامه مشخص و تحقق یافته باشد ، اما انگیزه هنوز از بین برود ، وقت آن است که به 3 دلیل برویم.
عدم اعتماد به نفس
هر اشتباهی افراد ناامن را از مسیر مورد نظر دور می کند. وقتی مشکلی شروع به اشتباه می کند دست ها پایین می آیند. بسیار مهم است که بدانیم تقریباً غیرممکن است که همه کارها را یک باره انجام دهیم. آن دسته از افرادی که دیدگاه های خود را نسبت به جهان تغییر نمی دهند ، و یا راه های رسیدن به نتیجه ، به سادگی درجا می مانند. اشتباهات نباید یک بار باشد ، بلکه باید یک عبرت باشد. برنامه خود را تنظیم کنید ، دائماً پیشرفت کرده و پیشرفت کنید ، گام به گام به رویای خود نزدیک شوید.
