روانشناسی مدرن بر تمام جنبه های شخصیت ما تأثیر می گذارد. توانایی تأثیرگذاری بر آگاهی فرد ، از بین بردن ترس و کاستی او ، بیشتر مردم را مورد توجه قرار می دهد. ساده ترین و نسبتاً مثرترین روش برنامه نویسی است. هنگام برنامه نویسی ، شخص تنظیمات خاصی را دریافت می کند و آن را انجام می دهد. به این ترتیب می توانیم خود را از شر بسیاری از رذایل و شرور خلاص کنیم. با کمک چنین روشی جالب ، بسیاری از مردم با از بین بردن اثرات روانشناختی غیر ضروری ، زندگی خود را آسان کردند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
از بسیاری جهات ، برنامه نویسی شخصیت مبتنی بر خودهیپنوتیزم است. یک شخص می تواند بدون استفاده از تجهیزات فنی و خواندن ادبیات روانشناسی ، خود را تغییر دهد. در چنین روندی ایمان فرد به آنچه برنامه ریزی شده بسیار مهم است. اگر شخصی به نتایج خود اطمینان دارد ، نیمی از کار قبلاً انجام شده است. بنابراین سعی کنید همیشه در مقابل تکنیک ها آرام باشید. خیلی آرامش وجود دارد. حواس شما به مشکلات فشرده ای است که می تواند روحیه و ایمان شما را به خودتان بکوبد.
گام 2
ساده ترین تکنیک های برنامه نویسی بر اساس فرمول های خود هیپنوتیزم است. اینها عبارات و عباراتی است که باید توسط شما تکرار شود تا در روان شما وارد شود. آنها باید لاکونیک و معنی دار باشند ، نشان دهنده ذهنی ایده ای است که می خواهید در خود قرار دهید. سعی کنید از به کار بردن کلمات منفی خودداری کنید. "نه" ، "نه" ، "هرگز" و سایر حروف اضافه و کلمات مشابه نباید در فرمول ها باشد. به عنوان مثال ، شما می خواهید ترس از ارتفاع را متوقف کنید. برای این کار شما فرمولی را تشکیل می دهید: "من دیگر از ترس از ارتفاع ترسم." با تمرین مدتی این فرمول (برای همه متفاوت) می توانید بر این ترس غلبه کنید. هنگامی که در اوج قرار گرفتید ، مغز شما "به یاد داشته باشید" دستوری را که به آن داده اید ، نشان می دهد و به روش صحیح واکنش نشان می دهد.
مرحله 3
هنگام برنامه نویسی ، بسیار مهم است که به خود هدف فکر کنید. نیازی به اجازه تردید نیست (و ناگهان م doesثر نیست). افکار شما روانشناسی شما را شکل می دهد. تفکر منفی و منفی باعث موفقیت شما نمی شود. اگر موفق نیستید ، درس خود را قطع نکنید. فرمول ها را هر روز در حالت آرام تمرین کنید ، به آرامی و متفکرانه برای خود تکرار کنید. همچنین ، هنگام انجام فعالیت های مختلف ، از این عمل استفاده کنید. هرچه مغز شما در طول یک روز این فکر را بشنود ، نتیجه سریعتر و ملموس تر خواهد بود.
