ثبات روانشناختی یکی از مفیدترین ویژگی های کارمندی است که آرزوی موفقیت شغلی را دارد. اگر به نظر شما می رسد که این کیفیت را ندارید ، ما به شما خواهیم گفت که چه تکنیک هایی به شما امکان می دهد ثبات روانشناختی کسب کنید.
درون نگری
همیشه افرادی پیدا می شوند که شما را دوست ندارند و اقدامات شما را محکوم می کنند. نباید مثل پره های هوا باشید و سعی کنید همه را راضی کنید. شما باید اصول خود را تدوین و از آنها پیروی کنید. سپس در یک لحظه دشوار قادر خواهید بود بگویید: "من مطابق اصول خود عمل کردم ، خودم را تغییر ندادم"! این دقیقاً همان کاری است که افراد پایدار روانشناختی انجام می دهند.
خود هیپنوتیزم
آیا به شما ترفیع ارتقا داده شده یا کار دشواری به شما محول شده است و مطمئن نیستید که از پس آن برمی آیید؟ نگاهی به اطراف بیندازید و فکر کنید که چه کسی می تواند این کار را بهتر انجام دهد؟ معمولاً تجزیه و تحلیل کمک می کند تا به این نتیجه برسید که هیچ کس نمی توانست بهتر از شما عمل کند. با اطمینان از اینکه کیفیت شغلی و شغلی شما در سطح مطلوبی قرار دارد ، قدرت و انرژی زیادی را احساس خواهید کرد. و درگیر خود هیپنوتیزم به طور منظم ، مطمئناً ثبات روانی خواهید یافت.
تاب آوری بازی کنید
حتی اگر در داخل واکنش شدید نسبت به انتقاد نشان می دهید ، سعی کنید از لحاظ ظاهری اعتماد به نفس و آرامشی راسخ از خود نشان دهید. با گذشت زمان ، ثبات روانی ظاهری شما ، مطابق قانون همسویی فیزیولوژیکی ، مطمئناً به درون صفحه داخلی منتقل می شود.
