مدارا یک تعریف نسبتاً پیچیده است ، که متضمن بردباری ، ظرافت ، احترام به شخص دیگر ، توانایی دفاع از دیدگاه ها و عقاید خود است ، در حالی که مودب و خویشتندار است. یک فرد بردبار ، حتی در حین حادترین و پرتنش ترین بحث ، از شخصی شدن خودداری می کند ، در مورد خود حریف ، یا در مورد سلیقه و اعتقاداتش تحقیرآمیز صحبت نمی کند. و این برای جلوگیری از نزاع و درگیری بسیار مهم است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اول از همه ، قاطعانه بخاطر داشته باشید: حتی اگر فردی غیر قابل انکار و با استعداد باشید ، در بعضی زمینه ها به موفقیت های زیادی رسیده اید ، این نظر شما را به حقیقت نهایی تبدیل نمی کند. بنابراین ، خود را در همه چیز کاملاً درست نمی دانید. به یاد داشته باشید ، حتی نوابغ نیز مرتکب اشتباه شده اند.
گام 2
معمول است که هر شخصی دیدگاه ها ، سلیقه ها ، عادات ، رفتار خود را صحیح و طبیعی بداند. بنابراین ، هنگام مواجهه با رفتار و عادات کاملاً متفاوت ، شخص اغلب احساس بی اعتمادی و ناراحتی غریزی می کند. اینها به احتمال زیاد پژواک مربوط به مدتها پیش است که هر خارجی از آنها بعنوان یک تهدید بالقوه تلقی می شد. و گاهی اوقات تنها یک قدم از بی اعتمادی به خصومت آشکار است.
مرحله 3
باید بر خود غلبه کنید ، از تعصبات بالاتر بروید. به خود پیشنهاد دهید: "بله ، رفتار این فرد ، آداب و رسوم ، به نظر من عجیب ، حتی مضحک ، خنده دار است. اما من در چشمان او کاملاً یکسان به نظر می رسم! حتی اگر ما از بسیاری جهات با هم متفاوت باشیم ، این دلیل نمی شود که با یکدیگر خصمانه باشیم."
مرحله 4
در طول یک بحث ، یک بحث ، سعی کنید به موقع متوقف شوید. فرض کنید خودتان می بینید و احساس می کنید که حریف سرسختانه در موقعیت خود ایستاده است ، و به استدلال های شما گوش نمی دهد. پس چرا پس از آن کار آشکارا بی هدف را ادامه می دهیم؟ با کمال آرامش ، مودبانه پیشنهاد کنید که بحث را تمام کنید یا مکالمه را به موضوع دیگری منتقل کنید ، حتی اگر کاملا از درست بودن آن اطمینان دارید. هم در وقت و هم در اعصاب صرفه جویی خواهید کرد.
مرحله 5
در زندگی خانوادگی ، تحمل نیز می تواند به خوبی به شما کمک کند. مدارا کنید ، به کمبودهای نزدیکان ، عزیزان خود تسلیم شوید ، ظرافت را نشان دهید. افسوس ، به دلایلی ، بسیاری از مردم بر این باورند که در حلقه خانواده هیچ کس نمی تواند اسرار شخصی یا فضای شخصی داشته باشد. و این کاملا اشتباه است. آشنایی بیش از حد اغلب به بی تدبیری تبدیل می شود ، که منجر به مشاجره ، رسوائی می شود.
مرحله 6
بنابراین احترام گذاشتن به عزیزانتان را یک قانون قرار دهید. به یاد داشته باشید که آنها حق دارند نظرات خود و اسرار کوچک خود را داشته باشند. خواندن مکاتبات یک زن یا شوهر بدون پرسیدن کاملاً غیر قابل قبول است.
مرحله 7
البته تحمل داشتن به معنای ضعف اراده ، بخشش نیست. همه چیز در حد متوسط خوب است ، گاهی اوقات لازم است که شدت ، سختی را نشان دهیم.
