برخی از افراد می خواهند با خود تنها باشند. حضور در یک تیم برای آنها دشوار است. دیگران می دانند چگونه اعتماد به نفس را تسخیر کنند و دائماً در کانون توجه هستند. در واقع ، اگر عادت هایی پیدا کنید ، هیچ چیز دشواری نیست.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در واقع ، هر فرد به طور ناخودآگاه از ارزیابی منفی دیگران ترسیده است. این فقط برای بعضی خیلی مهم است ، برای دیگران معنی ندارد. در نگرش خود نسبت به افکار عمومی تجدید نظر کنید.
گام 2
بی توجه ماندن بسیار ساده تر از اعلام خود است. باز هم ، این یک سوال ارزیابی دیگران است. از شنیده نشدن نترسید. بلند ، واضح ، با اعتماد به نفس صحبت کنید. تردیدهای خود را به مردم نشان ندهید.
مرحله 3
حالت صحیح و راه رفتن برازنده به شما در ایجاد شخصیتی مطمئن کمک می کند. برای رقص ثبت نام کنید این به شما یاد می دهد که با اطمینان حرکت کنید و کمرتان را صاف نگه دارید.
مرحله 4
کتاب بخوانید ، برنامه های آموزشی تماشا کنید. همیشه می توانید مکالمه های مختلف را ادامه دهید.
مرحله 5
برای دوره ها یا حداقل آموزش هایی که اعتماد به نفس را آموزش می دهند ثبت نام کنید. بنابراین شما تمرین برقراری ارتباط و آشنایی جدید خواهید کرد.
مرحله 6
می توانید به کلوپ سرگرمی ها سر بزنید. احاطه بر افرادی که سرگرمی شما را دارند ، برقراری ارتباط و یافتن مکالمات مشترک را برای شما آسان می کند.
