مطمئناً تمایل به تغییر زندگی آنها بارها و بارها برای بسیاری از افراد پیش آمده است. این معمولاً افراد میانسال را عذاب می دهد ، در حالی که آنها قبلاً تجربه زندگی خاصی داشته و جاه طلبی های زیادی را تحقق نیافته اند. هنوز هم قابل تغییر است. دیر نیست که قدم قاطعی به سوی رویا بردارید.
خلاص شدن از شر همه چیزهای غیر ضروری
برخی از افراد تصور می كنند كه همه بهترین ها در زندگی فرد بین 20 تا 30 سال اتفاق می افتد. اما زمان به سرعت در حال دویدن است. همانطور که اسکار وایلد گفت: "هیچ کس به اندازه کافی ثروتمند نیست که بتواند گذشته خود را بخرد." و اکنون شما 35 ساله هستید ، اولین چین و چروک ها در صورت شما ظاهر می شوند و با مشاهده تبلیغات جای خالی جالب ، با محدودیت سنی مواجه می شوید - حداکثر 35 سال. به نظر می رسد ، اگر هنوز این کار انجام نشده است ، موقعیت های موقعیت خوب و تشکیل خانواده از دست رفته است. نه نه!
و ارزش این است که تحول را با خلاص شدن از شر همه چیزهای غیر ضروری شروع کنید. دور بریزید ، هدیه دهید ، همه چیزهایی را که مدت زیادی است استفاده نکرده اید و نمی دانید اگر بخواهید اهدا کنید. خونسردی خود را نشان دهید. شما برای دور انداختن کارت پستال قدیمی ، که در سال جدید توسط سابق خود ، که به شما خیانت کرده ، ارائه داده ، متاسف هستید ، و بعد از آن جدا شدید. چرا چنین خاطراتی حفظ می شود؟ با خیال راحت این چیزها را در سطل آشغال بریزید. پس از پاکسازی خانه از سطل زباله ، متوجه خواهید شد که به معنای واقعی کلمه نفس کشیدن برای شما آسان تر شده است.
همین کار را باید با لیست مخاطبین خود انجام دهید. آیا در بین دوستانتان دوستانی وجود دارند که شما را ناراحت ، افسرده و یا روحیه خوبی داشته باشند؟ سعی کنید تعاملات خود با آنها را به حداقل برسانید.
تغییر عادت ها
سعی کنید عادت زود بیدار شدن را ایجاد کنید. بنابراین شما می توانید حداقل نیم ساعت در سکوت خود را بیرون بکشید و کارهای مورد علاقه خود را انجام دهید. این زمان مناسب برای تمرین معنوی ، برای خلق و خوی برای زندگی در این روز با صد در صد فداکاری است. علاوه بر این ، یک چیز است که بلند شدن برای کار ، پس از آن بلافاصله تنبلی ایجاد می شود ، عدم تمایل به بیرون آمدن از زیر پتو ، و یک چیز دیگر این است که بخاطر تحقق برنامه های خود از خواب بیدار شوید با این فکر که "بالاخره یک روز جدید فرا رسیده است" " تعجب خواهید کرد ، اما به لطف چنین چیزهای کوچکی ، زندگی با رنگ های جدید برق می زند.
شما همچنین باید رژیم خود را مرور کنید. غذای سالم را شروع کنید. نیازی به وگان شدن یا استفاده از رژیم غذایی خام نیست ، اما توصیه می شود از نوشابه ، چیپس ، فست فود و الکل در مقادیر غیر اندازه گیری شده خودداری کنید. این محصولات فقط آسیب می رسانند ، در عوض چیزی باقی نمی ماند و برای تغییر زندگی شما انرژی زیادی لازم است.
مرتب کردن چیزها
به آنچه سالها پیش می خواستید انجام دهید ، فکر کنید. لیستی از این موارد را تهیه کنید. اگر می خواستید انگلیسی یاد بگیرید ، همین الان یادگیری آن را شروع کنید. اگر دوست دارید به دیدار یک عمه پیر در شهر دیگری بروید ، آخر هفته آینده به او سر بزنید. آن را به بعد موکول نکنید. اگر احساس می کنید چیزی از قبل ارتباط خود را برای شما از دست داده است ، فقط آن را رها کنید و آن را کاملا فراموش کنید.
بعد ، لیست باید با برنامه ها و رویاها پر شود. چه آرزویی دارید؟ تمام افکار خود را بیاورید. و سپس به مراحل دستیابی به آنها بیندیشید و سعی کنید هر روز عملی خاص انجام دهید ، به این ترتیب یا روش دیگر شما را به هدف عزیز خود نزدیک کند. به زودی متوجه خواهید شد که زندگی شما چه مقدار تغییر کرده است.
