"موش خاکستری" "تشخیص" ای است که دختران ، اغلب به پیشنهاد دوستان مهربان یا والدین خیرخواه ، برای خود تعیین می کنند. اگر تصویر یک خانم جوان متواضع و گوشه گیر واقعاً شما را آزار می دهد ، باید از شر آن خلاص شوید. اما اولاً ، مهم است که درک کنید دقیقاً چه چیزی در خودتان مناسب نیست و قصد حرکت در چه مسیری را دارید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اکنون ، هنگامی که آنها نه تنها لباسهایشان را ملاقات می کنند ، بلکه به خانه اسکورت می شوند ، یک شماره تلفن می گیرند و حتی گاهی اوقات ازدواج می کنند و تمام زندگی خود را می گذرانند ، "موش خاکستری" اغلب به عنوان دختری با داده های متوسط متوسط شناخته می شود. و همانطور که می دانید ، هیچ زن زشتی وجود ندارد - زن تنبلی وجود دارد. با سبک آزمایش کنید ، چیزهای غیر معمولی را به کمد لباس خود اضافه کنید (علاوه بر شلوار جین یا شلوار جین مورد علاقه خود ، لباس ها - نه لزوماً به جای آن). رنگ مو ، مدل موی خود را به روز کنید ، با آرایش خود کمی جسورتر باشید. شما مجبور نیستید که به تصویر یک زن خون آشام ضربه بزنید. روش های زیادی برای روشن به نظر رسیدن وجود دارد: سبک شیطنت شهری ، شیک اسپرت ، یکپارچهسازی با سیستمعامل هوشمند. از ویژگی های بارز "موش" - نگاه کردن به زمین ، خمیده - خلاص شوید و "لوازم جانبی" اصلی خود را لبخند بزنید.
گام 2
کاری را انجام دهید که واقعاً از آن لذت می برید. برای ایجاد اعتماد به نفس ، طعم موفقیت و موفقیت را بچشید. برای ایروبیک یا ورزش های رزمی ثبت نام کنید ، سرگرمی خود را برای طراحی یا موسیقی بخاطر بسپارید. و مهمتر از همه - فرصتی را برای نشان دادن استعدادهای خود از دست ندهید. دختری که با اشتیاق در شرکت می رقصد یا آهنگ های کارائوکه اجرا می کند ، مورد توجه قرار نمی گیرد.
مرحله 3
جسورتر باش یاد بگیرید که با آشنایان و غریبه ها صحبت کنید. در خیابان ها راهنمایی و بلیط اضافی در صف تئاتر بخواهید. در مهمانی ها با دوستان خود در مهمانی ها و همکاران صحبت کنید. اگر به عنوان "موش خاکستری" شهرت پیدا کرده اید ، به احتمال زیاد یک کیفیت بسیار مهم رابط صحبت دارید - توانایی گوش دادن. فقط برای یادگیری نحوه ساختن مکالمه در موضع برابر باقی مانده است.
مرحله 4
با خودت ملایم باش بیشتر اوقات ، تمایل به نامرئی بودن ناشی از ترس از شکست است. تنها با عمل می توان بر آن فائق آمد. به شکست نپردازید و سخاوتمندانه خود را برای هر پیروزی ، حتی کوچکترین پیروزی ، ستایش کنید. یک دفترچه کوچک ایجاد کنید ، اهداف خود را بیان کنید (به عنوان مثال ، "یاد بگیرید در خیابان ها ملاقات کنید" ، "سخنرانی کنید و سخنرانی کنید" ، "از انتقاد مدیر خود نترسید" و غیره) و گام های موفقیت آمیز خود را در جهت آنها
مرحله 5
یاد بگیرید از منافع خود دفاع کنید. "موش های خاکستری" ، به عنوان یک قاعده ، همسران ایده آل و زیردستان هستند. آنها رسوا نمی کنند ، حقوق را پمپاژ نمی کنند ، آنها به راحتی موافقت می کنند ، فکر می کنند مشکل در آنهاست. توانایی تسلیم به دیگران کیفیت عالی است ، اما نباید محدود به ضعف کامل باشد. در روابط شخصی و شغلی عزت خود را حفظ کنید ، حتی اگر در ابتدا دشوار و ترسناک به نظر برسد. اما به عنوان پاداش ، احترام به خود و شناخت را از افراد دیگر دریافت خواهید کرد.
