غالباً ، برای تغییر چیزی در زندگی ، باید نگرش خود را نسبت به خود زندگی تغییر دهید. مقداری تلاش می کند ، اما نتیجه آن ارزش دارد.
ضروری
صبر و عزت نفس
دستورالعمل ها
مرحله 1
غالباً شخص از زندگی خود ناراضی است ، نگران آینده یا گذشته خود است ، از کاری که یک بار انجام داده یا انجام نداده پشیمان می شود ، از آنچه ندارد پشیمان می شود ، از آینده نگران و ترس دارد. اما گذشته را نمی توان بازگرداند و آینده هنوز نرسیده است. شما فقط امروز - مناسب ترین روز برای شادی و لذت بردن از زندگی ، برای زندگی و عمل دارید. شما باید اینجا و اکنون زندگی خود را شروع کنید!
گام 2
همچنین ، مردم اغلب در این زندگی فقط آنچه را که باید انجام می دهند و اصلاً آنچه را که می خواهند انجام نمی دهند. فعالیتی را پیدا کنید که برای شما سرگرم کننده و جالب باشد. اغلب ، پس از مدتی ، این فعالیت است که شروع به درآمدزایی می کند.
مرحله 3
با سپاسگزاري با زندگي رفتار كنيد. روی آنچه نیست نیست ، بلکه به آنچه قبلاً دارید تمرکز کنید و برای آن ارزش قائل شوید.
مرحله 4
تصور کنید که شما در حال حاضر همان شخصی هستید که همیشه می خواستید باشید. شما همیشه امیدوار بوده اید که باشید؟ با چه کسانی مکالمه داخلی دارید؟ چه کسانی را تحسین می کنید؟ تصویر ایده آل خود را وارد کنید و طوری زندگی کنید که گویی قبلاً آن طور شده اید.
مرحله 5
رنجش و گناه را کنار بگذارید. این بار را از دوش خود بردارید و دیگر نگران و بازپخش گذشته نباشید. برای شما چیزی جز آسیب و استرس به همراه ندارد. فراموش کردن جرم به معنای جرم دادن به بزهکار نیست ، بلکه به معنای قطع اتصال درونی است که انرژی شما از آن خارج می شود.
مرحله 6
کامل بودن غیرممکن است. همیشه چیزی برای شکایت وجود دارد. و پس از پایان برخی از مشاغل ، می توانید به این فکر کنید که چگونه می توانید آن را بهتر کنید. اما با این نگرش معلوم می شود که شما پشیمان شده اید و زندگی می گذرد. میل به کامل بودن به تلاشی برای جلب رضایت دیگران تبدیل می شود.
مرحله 7
به سلامتی خود توجه کنید. اگر در صحت عادات و سبک زندگی خود شک دارید ، تصور کنید دوستی با چنین سوالی به شما نزدیک شده است. از توصیه های خود پیروی کنید. همه می دانند چه چیزهایی خوب است و چه چیزهایی بد ، بنابراین با این ترفند به خود کمک کنید.
