چگونه می توان نگرش خود را نسبت به شرایط تغییر داد

فهرست مطالب:

چگونه می توان نگرش خود را نسبت به شرایط تغییر داد
چگونه می توان نگرش خود را نسبت به شرایط تغییر داد

تصویری: چگونه می توان نگرش خود را نسبت به شرایط تغییر داد

تصویری: چگونه می توان نگرش خود را نسبت به شرایط تغییر داد
تصویری: چگونه انرژی منفی‌ را از خانه خود دور کنیم؟ 💚 2024, ممکن است
Anonim

هر موقعیتی که سرنوشت به شخص تحمیل کند ، برای کسب تجربه ارزشمند زندگی به او داده می شود. بسیاری از مردم دوست دارند شکایت کنند که زندگی ناعادلانه است و کسی خوش شانس است و آنها نیست. در عین حال ، کسانی که از سرنوشت شکایت دارند ، حتی فکر نمی کنند که این وضعیت بیهوده به آنها داده نشده است.

چگونه می توان نگرش خود را نسبت به شرایط تغییر داد
چگونه می توان نگرش خود را نسبت به شرایط تغییر داد

دستورالعمل ها

مرحله 1

یک اتفاق ناخوشایند اغلب فرد را به شدت از ریتم معمول زندگی خارج می کند. در این حالت ، لازم است وضعیت موجود تجزیه و تحلیل شود. خوب است اگر برای این کار حداقل برای مدت کوتاهی بازنشسته شوید. تمام ارتباطات را خاموش کنید ، موسیقی مراقبه ای دلپذیر را روشن کنید ، چراغ ها را روشن کنید ، عودهای روشن یا یک لامپ عطر را کم کنید. محیطی را برای خود ایجاد کنید که به شما امکان آرامش و تأمل در حد امکان را بدهد. در هر موقعیت راحتی قرار بگیرید یا فقط روی تخت خود دراز بکشید. در طول آرامش ، باید هوشیار باشید و خود را کنترل کنید تا بیدار بمانید. چشمان خود را ببندید ، بر تنفس خود تمرکز کنید ، سعی کنید تمام افکار اضافی را از بین ببرید.

گام 2

وقتی احساس کردید که در داخل برای تحلیل آماده هستید ، شروع به یادآوری تمام جزئیات وضعیت کنید. فقط اکنون همه چیز را از حاشیه مشاهده کنید. سعی کنید در مورد هر اتفاقی آرام باشید. تحلیل کنید که چگونه همه چیز آغاز شد ، چگونه شرایط پیشرفت کرده و چگونه در حال حاضر به پایان رسیده است. به این فکر کنید که چرا شرایط به شما داده شده است ، چه چیزی باید به شما یاد می داد. فقط به خود نگویید که اکنون فقط مراقب برخی از افراد خواهید بود ، زیرا همه چیز به خاطر او شروع شده است. نیازی به سرزنش هیچ کس نیست ، زیرا ما با فکر و گفتار خود هر رویدادی را به زندگی خود جذب می کنیم. بهتر است به آنچه این واقعه از نظر معنوی به شما آموخته فکر کنید. شاید فهمیدید که ، مثلاً در زندگی خیلی بی ادب ، بلند پرواز ، نرم هستید. تلاش مستقیم برای ایجاد ویژگیهای مخالف در زندگی شما و اینها خود به خود از بین می روند. بنابراین ، سرنوشت دیگر شما را در چنین شرایط ناخوشایندی قرار نخواهد داد.

مرحله 3

اگر به تجزیه و تحلیل واقعه ای که رخ داده یا به نتیجه نادرستی رسیده اید توجه لازم را نداشته باشید ، سرنوشت این موضوع را به شما اطلاع می دهد. او یک بار دیگر سناریوی مشابهی را در زندگی شما گنجانده است ، اما دشوارتر خواهد بود. از آنجا که ، اگر شخصی چیزی را که به او سبک تر آموزش داده می شود ، نفهمد ، باید فکر کند که سرنوشتش چه دردناک تری به او وارد می کند.

توصیه شده: