قانون طلایی "همه چیز در مقایسه آموخته می شود" نه تنها در مورد مفاهیم انتزاعی فلسفی ، بلکه در زندگی واقعی نیز کار می کند. برای درک چیزی در مورد خود یا افراد اطرافمان ، باید مقایسه کنیم. اما برای مقایسه خود با شخصی باید بدانید که چگونه جوانب مثبت و منفی خود را پیدا کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
شرایطی را بخاطر بسپارید که قادر بودید کاملاً بی غرضانه و بدون هیچ توهمی درباره پاداش به کسی کمک کنید ، درست مانند آن ، از یک قلب پاک. اگر چنین مواردی در زندگی شما اتفاق افتاده است ، یک چربی بزرگ به خودتان بدهید: نوع دوستی این روزها رواج ندارد و شما یک استثنا خوشایند از این قانون هستید.
گام 2
یک کاغذ بردارید و لیستی از مهارت ها و توانایی هایی را که کاملاً یا تقریباً کاملاً متعلق به خودتان هستید ، تهیه کنید. این می تواند استعداد آشپزی ، ایروباتیک در عکاسی ، داشتن عالی هر وسیله ، توانایی نقاشی ، شعر نوشتن ، ساختن آهنگ ، گلدوزی ، رشد درختان ، ساختن و خرد کردن باشد … این لیست همچنان ادامه دارد. هر یک از ما دارای عزت هستیم ، فقط آزادانه آن را اعلام کنید. آیا لیستی تهیه کرده اید؟ یک امتیاز دیگر اضافه کنید.
مرحله 3
زمانهایی را در نظر بگیرید که توانسته اید در مقابل وسوسه انجام کار اشتباه مقاومت کنید. این می تواند یک حمله شکست خورده به کلپتومانیا باشد ، یا می تواند یک اقدام عمدی باشد که به همسایه خود آسیب نرساند ، حتی به ضرر منافع شما. اگر از این جنبه چیزی برای یادآوری دارید ، به خودتان یک جایزه اضافه کنید.
مرحله 4
به این فکر کنید که به خاطر نزدیکترین افراد خود آماده چه چیزی هستید. به یاد داشته باشید ، هزینه کمک به هزینه ایثارگری تعیین می شود. به خودتان یک امتیاز منفی یا منفی بدهید.
مرحله 5
خصوصیات حرفه ای را ارزیابی کنید: چه زمانی و برای آنچه از مافوق خود پاداش دریافت کرده اید ، چقدر با موقعیت خود متناسب هستید ، کار کردن برای شما آسان است. و اگر مشاغل شخصی خود را دارید - آیا در حال پیشرفت مثر است؟ با این معیار به خود امتیاز دهید.
مرحله 6
به این فکر کنید که آیا به درستی با مردم رابطه برقرار می کنید یا خیر. چه کسی در اطراف شماست؟ آیا می دانید چگونه دوست شوید؟ آیا شما قادر به احساسات صمیمانه هستید یا فقط "افراد مناسب" در اطرافتان هستند؟ اگر دوستانی دارید و سالها با هم رابطه دارید یک امتیاز مثبت بگذارید. و اگر منفی شود ، اگر محیط شما به طور دوره ای کاملاً تغییر کند.
مرحله 7
نقش خود را در خانواده ارزیابی کنید. اگر عزیزانتان در هر شرایطی می توانند به شما اعتماد کنند ، یک امتیاز اضافه کنید. اگر اغلب می خواهید از زیر بار مسئولیت فرار کنید و آن را به دوش شریک زندگی خود بیاندازید ، خجالتی نباشید ، منفی بگذارید.
مرحله 8
یاد بگیرید که با تمرکز بر بالاترین موازین و قوانین اخلاقی ، خود را عینی ارزیابی کنید. هرچه دقیقاً جوانب مثبت و منفی خود را تعریف کنید ، تحمل بار اولی خوشایندتر خواهد بود و برخورد با دومی آسان تر خواهد بود.
